我是男性有幾年的歷史了,經(jīng)常跑步可是上身越來越瘦,大腿還是根粗,越來越不協(xié)調(diào),小腿挺細,我家也沒這種遺傳啊,怎么運動對我沒效果呢
初冬雪
腿部很粗多是肌纖維比較發(fā)達,可以試試躺在床上蹬自行車運動,或者跑步也可以試一下
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我是男性有幾年的歷史了,經(jīng)常跑步可是上身越來越瘦,大腿還是根粗,越來越不協(xié)調(diào),小腿挺細,我家也沒這種遺傳啊,怎么運動對我沒效果呢
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我還辦了健身卡有段日子了,還是沒多少效果
初冬雪
那就別跑了 會讓肌肉越來越發(fā)達
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我大腿不是肌肉是肥肉,我也怕經(jīng)常運動會不會得肌肉,所以強度不是很大,我從網(wǎng)上看到有埋線減肥,請問對我這大腿肥胖有效果沒
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