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腿部比較粗是肌纖維發(fā)達怎樣鍛煉減肥?

我是男性有幾年的歷史了,經(jīng)常跑步可是上身越來越瘦,大腿還是根粗,越來越不協(xié)調(diào),小腿挺細,我家也沒這種遺傳啊,怎么運動對我沒效果呢

ask_277005 2014-11-08 09:32:22

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

初冬雪 醫(yī)師

威海臨港經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)苘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝,糖尿病,甲狀腺腫大

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  • 初冬雪

    腿部很粗多是肌纖維比較發(fā)達,可以試試躺在床上蹬自行車運動,或者跑步也可以試一下

  • ask_277005

    我是男性有幾年的歷史了,經(jīng)常跑步可是上身越來越瘦,大腿還是根粗,越來越不協(xié)調(diào),小腿挺細,我家也沒這種遺傳啊,怎么運動對我沒效果呢

  • ask_277005

    我還辦了健身卡有段日子了,還是沒多少效果

  • 初冬雪

    那就別跑了 會讓肌肉越來越發(fā)達

  • ask_277005

    我大腿不是肌肉是肥肉,我也怕經(jīng)常運動會不會得肌肉,所以強度不是很大,我從網(wǎng)上看到有埋線減肥,請問對我這大腿肥胖有效果沒

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