肚子上的肉多該如何治療呢？

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• ask_Ut9r-o

  肚子上肉多 背部比較寬 怎么樣減下去呢

• 邱新輝

  減肥必須遵守三個(gè)最基本的原則。第一減少高熱量食物的攝入。第二，增加運(yùn)動(dòng)量加速代謝。第三科學(xué)合理安排自己的飲食結(jié)構(gòu)。

• ask_Ut9r-o

  能具體一定嗎

• 邱新輝

  你身高和體重是多少？

• ask_Ut9r-o

  163 55

• ask_Ut9r-o

  肚子肉多 背部特別寬

• 邱新輝

  從你的體重和身高來看應(yīng)該不算胖，你具體胖在什么地方？

• 邱新輝

  你這個(gè)尤其是需要做運(yùn)動(dòng)。

• ask_Ut9r-o

  可是真的胖 水桶腰

• 邱新輝

  可以做仰臥起坐。

• ask_Ut9r-o

  什么運(yùn)動(dòng)

• ask_Ut9r-o

  以前做 可是起不來

• ask_Ut9r-o

  做不了

• 邱新輝

  首先要找別人幫忙。

• ask_Ut9r-o

  除了這個(gè)呢

• 邱新輝

  只要你能夠堅(jiān)持做這個(gè)，你一定能夠減肥。

• ask_Ut9r-o

  每天什么時(shí)間段做？？做多少呢？

• 邱新輝

  一般是晚上的時(shí)候做，至少三十分鐘。

• ask_Ut9r-o

  會(huì)不會(huì)把跨部弄大

• 邱新輝

  這個(gè)不會(huì)的。

• 邱新輝

  您還有其他要咨詢嗎？現(xiàn)已長時(shí)間未回復(fù)，系統(tǒng)將結(jié)束對話，您可以稍后咨詢***。

• ask_Ut9r-o

  背部寬怎么辦呢

• 邱新輝

  減肥以后就會(huì)縮小的。

• ask_Ut9r-o

  那會(huì)不會(huì)反彈呢

• 邱新輝

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)反彈。

• ask_Ut9r-o

  就是減肥成功后不做了以后不會(huì)反彈嗎

• 邱新輝

  這個(gè)當(dāng)然需要堅(jiān)持一段時(shí)間的。

• ask_Ut9r-o

  哦

• ask_Ut9r-o

  懂了

• ask_Ut9r-o

  謝謝

• 邱新輝

  好的，現(xiàn)在系統(tǒng)結(jié)束對話，你也可以隨時(shí)開啟對話 *** 與醫(yī)生聯(lián)系。

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