我身高155體重35kg就是腿腿有點(diǎn)粗請

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• ask_d5mSFU

  我身高155體重35kg就是腿腿有點(diǎn)粗請問怎么能減呢

• 在線醫(yī)生

  先看你的體重指數(shù)是多少 用身高除以體重的平方 我算一下

• ask_d5mSFU

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你屬于體重偏輕的了

• 在線醫(yī)生

  你多大年齡

• 在線醫(yī)生

  不能再減肥了

• ask_d5mSFU

  不會吧，可是腿很胖感覺不搭，我17

• 在線醫(yī)生

  你的體重指數(shù)是14.6

• 在線醫(yī)生

  屬于體重偏輕

• 在線醫(yī)生

  你用體重除以身高的平方

• 在線醫(yī)生

  35除以1.55的平方 得出的是14.58

• 在線醫(yī)生

  BMI WHO標(biāo)準(zhǔn) 亞洲標(biāo) 中國參考標(biāo)準(zhǔn) 體重過低 ＜18.5 ＜18.5 ＜18.5

• ask_d5mSFU

  嗯，好滴謝謝

• 在線醫(yī)生

  請不要盲目減肥

• 在線醫(yī)生

  如果木有一定的脂肪含量 你的月經(jīng)周期會受到影響

• ask_d5mSFU

  嗯

• 在線醫(yī)生

  激素的合成需要膽固醇 攝入不足 會引起內(nèi)分泌紊亂

• 在線醫(yī)生

  停經(jīng)或月經(jīng)退后

• 在線醫(yī)生

  我們經(jīng)常見到減肥減的不來月經(jīng)的女生

• ask_d5mSFU

  那我媽媽150 58kg肚子很大怎么減呢

• 在線醫(yī)生

  你媽媽的體重指數(shù)是25.77

• 在線醫(yī)生

  屬于肥胖了

• 在線醫(yī)生

  要減肥

• 在線醫(yī)生

  先控制飲食 減少碳水化合物的攝入

• 在線醫(yī)生

  不吃肥肉 可以吃瘦肉 每天堅持運(yùn)動 如果只是腹部肉多 可以選擇仰臥起坐

• 在線醫(yī)生

  每天堅持做50個

• 在線醫(yī)生

  一個月就會有明顯改善

• ask_d5mSFU

  噢

• 在線醫(yī)生

  也可以通過快走 每天堅持快走40分鐘

• 在線醫(yī)生

  一個月就會瘦5斤左右

• 在線醫(yī)生

  加上飲食控制

• ask_d5mSFU

  嗯,謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣 希望能幫到你

• 在線醫(yī)生

  以后還有什么問題 可以聯(lián)系我哈

• ask_d5mSFU

  嗯

• 在線醫(yī)生

  祝好

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