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我身高155體重35kg就是腿腿有點(diǎn)粗請

我身高155體重35kg就是腿腿有點(diǎn)粗請問怎么能減呢

ask_d5mSFU 2014-08-21 11:16:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_d5mSFU

    我身高155體重35kg就是腿腿有點(diǎn)粗請問怎么能減呢

  • 在線醫(yī)生

    先看你的體重指數(shù)是多少 用身高除以體重的平方 我算一下

  • ask_d5mSFU

  • 在線醫(yī)生

    你屬于體重偏輕的了

  • 在線醫(yī)生

    你多大年齡

  • 在線醫(yī)生

    不能再減肥了

  • ask_d5mSFU

    不會吧,可是腿很胖感覺不搭,我17

  • 在線醫(yī)生

    你的體重指數(shù)是14.6

  • 在線醫(yī)生

    屬于體重偏輕

  • 在線醫(yī)生

    你用體重除以身高的平方

  • 在線醫(yī)生

    35除以1.55的平方 得出的是14.58

  • 在線醫(yī)生

    BMI WHO標(biāo)準(zhǔn) 亞洲標(biāo) 中國參考標(biāo)準(zhǔn) 體重過低 <18.5 <18.5 <18.5

  • ask_d5mSFU

    嗯,好滴謝謝

  • 在線醫(yī)生

    請不要盲目減肥

  • 在線醫(yī)生

    如果木有一定的脂肪含量 你的月經(jīng)周期會受到影響

  • ask_d5mSFU

  • 在線醫(yī)生

    激素的合成需要膽固醇 攝入不足 會引起內(nèi)分泌紊亂

  • 在線醫(yī)生

    停經(jīng)或月經(jīng)退后

  • 在線醫(yī)生

    我們經(jīng)常見到減肥減的不來月經(jīng)的女生

  • ask_d5mSFU

    那我媽媽150 58kg肚子很大怎么減呢

  • 在線醫(yī)生

    你媽媽的體重指數(shù)是25.77

  • 在線醫(yī)生

    屬于肥胖了

  • 在線醫(yī)生

    要減肥

  • 在線醫(yī)生

    先控制飲食 減少碳水化合物的攝入

  • 在線醫(yī)生

    不吃肥肉 可以吃瘦肉 每天堅持運(yùn)動 如果只是腹部肉多 可以選擇仰臥起坐

  • 在線醫(yī)生

    每天堅持做50個

  • 在線醫(yī)生

    一個月就會有明顯改善

  • ask_d5mSFU

  • 在線醫(yī)生

    也可以通過快走 每天堅持快走40分鐘

  • 在線醫(yī)生

    一個月就會瘦5斤左右

  • 在線醫(yī)生

    加上飲食控制

  • ask_d5mSFU

    嗯,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣 希望能幫到你

  • 在線醫(yī)生

    以后還有什么問題 可以聯(lián)系我哈

  • ask_d5mSFU

  • 在線醫(yī)生

    祝好

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