我今年17?，F(xiàn)在每天晚上跑1600米，做

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• ask_781521

  我今年17?，F(xiàn)在每天晚上跑***米，做俯臥撐，仰臥起坐。拉單杠。然后淋浴后，睡覺。我這樣做，好么？

• 鄭穎琦

  好的，不錯(cuò)。但避免劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_781521

  還有，跳臺(tái)階，這樣可以有助于長(zhǎng)高么

• 鄭穎琦

  可也的，打籃球更好

• ask_781521

  我從小學(xué)就開始打球呢?，F(xiàn)在175。。還會(huì)長(zhǎng)么？

• 鄭穎琦

  可能還長(zhǎng)，男生還女生呢

• ask_781521

  男生。現(xiàn)在17歲。

• 鄭穎琦

  可能要長(zhǎng)

• 鄭穎琦

  營(yíng)養(yǎng)要跟上

• ask_781521

  哦哦哦。我曉得了。

• ask_781521

  謝謝了。

• 鄭穎琦

  好的

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