減肥為什么總是沒有效果呢？

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• ask_mys2wA

  減肥為什么感覺總是沒效果？是不是胖瘦跟人本身體質(zhì)有關(guān)系

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食、運(yùn)動相結(jié)合的，單一節(jié)食、運(yùn)動都不可以的。首先三餐定時(shí)定量，晚飯六點(diǎn)后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運(yùn)動每次半小時(shí)以上，堅(jiān)持最少一個(gè)月就可以了。

• 隗功喜

  中醫(yī)講與體質(zhì)有關(guān)的‘

• ask_mys2wA

  我最近晚上六點(diǎn)后什么都不吃，

• 隗功喜

  您現(xiàn)在的身高 體重？

• ask_mys2wA

  差不多160不到110

• 隗功喜

  按身高體重比例來說不算太胖呀

• 隗功喜

  中醫(yī)講肥胖多與痰濕體質(zhì)有關(guān)的

• ask_mys2wA

  不是很胖但是有點(diǎn)胖啊

• ask_mys2wA

  痰濕體質(zhì)？

• 隗功喜

  平時(shí)運(yùn)動量大嗎？

• 隗功喜

  您好 還在嗎/

• ask_mys2wA

  減肥是不是不管用什么辦法都會反彈

• 隗功喜

  健康有效的減肥需要飲食 運(yùn)動配合 減肥后不注意飲食肯定會反彈的

• ask_mys2wA

  針灸管用嗎

• ask_mys2wA

  如果一直節(jié)食減肥是不是一吃會比以前還厲害

• 隗功喜

  管用 不過也是輔助作用

• 隗功喜

  那肯定的

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食、運(yùn)動相結(jié)合的，單一節(jié)食、運(yùn)動都不可以的。首先三餐定時(shí)定量，晚飯六點(diǎn)后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運(yùn)動每次半小時(shí)以上

• ask_mys2wA

  那沒有什么好辦法嗎

• 隗功喜

  減肥沒有捷徑的

• 隗功喜

  貴在堅(jiān)持

• ask_mys2wA

  恩160標(biāo)準(zhǔn)體重多少

• 隗功喜

  110-120都正常的

• ask_mys2wA

  120不都超重了嗎

• 隗功喜

  標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動幾斤沒問題的

• ask_mys2wA

  哦

• 隗功喜

  還有需要咨詢的嗎？

• ask_mys2wA

  沒了謝謝

• 隗功喜

  不客氣 祝您生活愉快 感謝您使用快問服務(wù) 下次可以直接***進(jìn)行咨詢

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