工作時(shí)特別壓抑下班特別興奮是怎么回事？

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• ask_XTvb5Y

  醫(yī)生您好，我工作時(shí)候就特別壓抑，下班后就很興奮這是病嗎

• 張科進(jìn)

  也不算典型的病。這是人的一種心理，可以稱為上班綜合癥，只要一上班，就各種不舒服，下班就什么也沒(méi)了。建議規(guī)律起居，保持良好的心情，上班前做好準(zhǔn)備工作，得心應(yīng)手的干下去，心理壓力小了。自然會(huì)緩解了。

• ask_XTvb5Y

  有時(shí)候壓抑的自己都快崩潰了，非常想明天就辭職，但下班后心情好點(diǎn)，又覺(jué)得可惜

• 張科進(jìn)

  調(diào)理一下，生活的壓力，心理的不暢，是難免的。

• ask_XTvb5Y

  這不算病吧，但每年都會(huì)這樣

• 張科進(jìn)

  算不上。心理的調(diào)整調(diào)整，改變觀念就好！

• ask_XTvb5Y

  有時(shí)還會(huì)壓抑的爆發(fā)，說(shuō)的話特別多

• ask_XTvb5Y

  該如何調(diào)理呢。我也嘗試過(guò)，但上班了還是這樣

• 張科進(jìn)

  正常現(xiàn)象。壓抑久了自然會(huì)爆發(fā)的。

• ask_XTvb5Y

  我怕我明天上班還會(huì)這樣，這和睡眠有關(guān)嗎

• 張科進(jìn)

  有關(guān)系，充足的睡眠是健康的基石。

• ask_XTvb5Y

  因?yàn)槲疑习喔杏X(jué)比較困

• 張科進(jìn)

  改善睡眠，從病因上著手。

• ask_XTvb5Y

  恩，最近一個(gè)多月都是這樣，壓抑的和別人說(shuō)話都會(huì)緊張

• 張科進(jìn)

  食物雙松片助眠，藥物安定片可以選擇。

• 張科進(jìn)

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)。

• ask_XTvb5Y

  主要針對(duì)睡眠入手是嗎

• 張科進(jìn)

  對(duì)。先開(kāi)始調(diào)整這方面。

• ask_XTvb5Y

  我上班時(shí)候就感覺(jué)有孤獨(dú)感

• 張科進(jìn)

  多和同事交流。

• ask_XTvb5Y

  但我根本無(wú)從下手，就是因?yàn)楹屯陆涣魃偎愿杏X(jué)壓抑

• 張科進(jìn)

  慢慢改變。通過(guò)一段時(shí)間慢慢增加交流的時(shí)間與語(yǔ)言。

• ask_XTvb5Y

  有時(shí)候緊張的說(shuō)話都說(shuō)不清楚

• 張科進(jìn)

  慢慢的。一天多一句。急不得。

• ask_XTvb5Y

  我對(duì)人這樣

• ask_XTvb5Y

  我對(duì)人這樣

• ask_XTvb5Y

  恩，謝謝您

• 張科進(jìn)

  不用謝，如有什么疑問(wèn)。歡迎您再次咨詢。

• ask_XTvb5Y

  好的，謝謝您

• 張科進(jìn)

  不用客氣！

• ask_XTvb5Y

  恩，您忙

• 張科進(jìn)

  如有什么疑問(wèn)。歡迎您再次咨詢。

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