外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
好幾天才上一次大便怎么辦？20歲而已
珠海健康云科技有限公司 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。荷窠?jīng)內(nèi)科常見病包括心腦血管疾病 高血壓疾病 ，眼耳鼻喉口腔常見疾病 以及燒傷科常見疾病
ask__MlYMA
好幾天才上一次大便怎么辦？20歲而已。
李麗
便秘 多吃水果蔬菜
李麗
三餐規(guī)律 少吃涼的辣的
ask__MlYMA
還有呢
李麗
多運(yùn)動(dòng) 作息正常
李麗
會(huì)好的
李麗
沒事
ask__MlYMA
每天晚上幾點(diǎn)睡覺比較好
李麗
十點(diǎn)之前
ask__MlYMA
好早啊。。
李麗
年輕人嘛 這個(gè)時(shí)間應(yīng)該算早的了吧
ask__MlYMA
是啊
李麗
反正盡量早睡
李麗
如果是最近突然便秘的 幾天就好了
ask__MlYMA
好的。
ask__MlYMA
感覺上了大學(xué)就一直這樣
李麗
這是大學(xué)生普遍會(huì)出現(xiàn)的
ask__MlYMA
高中那會(huì)基本每天都要大便
ask__MlYMA
高中那會(huì)基本每天都要大便
李麗
反正盡量少熬夜 運(yùn)動(dòng)什么的
ask__MlYMA
感覺整天都不活動(dòng)
ask__MlYMA
消化不太好了
李麗
不運(yùn)動(dòng)身體就會(huì)堵
李麗
不光是你的腸胃 你的分泌啊皮膚啊都會(huì)受到影響的
ask__MlYMA
那每天做些什么運(yùn)動(dòng)呢？
李麗
飯后散散步 早晨有時(shí)間的話晨跑鍛煉什么的
ask__MlYMA
哦哦
ask__MlYMA
真悲催
李麗
沒事的
李麗
幾天就好了
李麗
平時(shí)喝喝茶也行
ask__MlYMA
哦哦，謝謝你
ask__MlYMA
好的
李麗
沒事 不客氣
展開全部?jī)?nèi)容
