減肥期間到底該不該吃晚飯？

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• ask_-PvrlE

  醫(yī)生，我現(xiàn)在正在減肥，減肥期間到底該不該吃晚飯

• 李永杰

  你好，你的情況一般減肥，可以多鍛煉身體，還有適當減少飲食，晚飯可以吃點的，慢慢減少

• ask_-PvrlE

  晚上幾點以后不能吃東西啊

• 李永杰

  你多大了呢

• ask_-PvrlE

  21

• 李永杰

  平時多重呢

• ask_-PvrlE

  95

• 李永杰

  公斤嗎

• ask_-PvrlE

  我上半身肥胖，有什么辦法減上半身嗎

• ask_-PvrlE

  不是公斤，就是95

• 李永杰

  能不胖的哦

• ask_-PvrlE

  上半身和下半身不均衡

• ask_-PvrlE

  上身比較胖

• 李永杰

  你平時可以多鍛煉身體，多跑跑步，可以有幫助的

• ask_-PvrlE

  我現(xiàn)在就在跑步

• 李永杰

  那可以的哦，慢慢來吧

• ask_-PvrlE

  但是跑步腿也會瘦的

• ask_-PvrlE

  我只想瘦上身

• 李永杰

  多舉啞鈴等運動

• ask_-PvrlE

  呃，暫時沒這個條件

• 李永杰

  你也可以打電話咨詢我的

• ask_-PvrlE

  您現(xiàn)在不方便講嗎

• ask_-PvrlE

  能吃面食嗎

• 李永杰

  少吃，多鍛煉 吧

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