血糖高了，減肥可以降低血糖嗎？

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• ask_0R9wS0

  您好，醫(yī)生，請問血糖高了，減肥可以降低血糖嗎，怎么才能合理的減肥

• 李瑞祥

  你好，血糖高患者一般不宜用減肥的方式降低血糖，特別是以絕食減肥的方式，這樣子很容易造成低血糖對人體有傷害。減肥首先要合理飲食，多吃新鮮瓜果，少吃油膩的食物，補充蛋白質(zhì)。其次就是定期有規(guī)律鍛煉。再者，中醫(yī)針灸穴位也可減肥，可以嘗試。

• 李瑞祥

  還在線么？

• ask_0R9wS0

  正常的走路鍛煉，可以嗎

• ask_0R9wS0

  高血糖是不是減肥比較難

• 李瑞祥

  飯后慢走可以，游泳是一個不粗的減肥方式，也可以試試。

• 李瑞祥

  只要不是絕食減肥，合理膳食，多鍛煉，堅持下去減肥也不是很難。

• ask_0R9wS0

  好的，謝謝

• 李瑞祥

  還有什么問題么？

• ask_0R9wS0

  沒有了，謝謝

• 李瑞祥

  好的，沒問題就先這樣，有問題再及時聯(lián)系

• 李瑞祥

  再見

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