自卑有什么好的辦法治療嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  環(huán)境的因素導(dǎo)致了現(xiàn)在的心態(tài)。你有點(diǎn)自卑了。建議你多多學(xué)習(xí)忍耐。學(xué)習(xí)包容、學(xué)習(xí)去愛。

• ask_vnyjQ8

  怎么忍耐

• 在線醫(yī)生

  不要太注重別人對你的態(tài)度，就可以忍耐

• ask_vnyjQ8

  不去想？

• 在線醫(yī)生

  是啊

• ask_vnyjQ8

  可是我每天都會不由自主的想 ，我那點(diǎn)做不好會惹他媽媽不高興 。

• 在線醫(yī)生

  不要胡思亂想了

• ask_vnyjQ8

  我都不敢直視他媽媽的眼睛

• ask_vnyjQ8

  我是不是應(yīng)該搬出去住

• 在線醫(yī)生

  不要離開媽媽

• ask_vnyjQ8

  這樣住下去 我越來越抑郁

• 在線醫(yī)生

  可以考慮利于弊的

• ask_vnyjQ8

  他不是我的媽媽 是我的婆婆

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_vnyjQ8

  ....

• ask_vnyjQ8

  你能幫我分析分析嗎

• 在線醫(yī)生

  分析什么？

• ask_vnyjQ8

  我跟老公的爸爸媽媽姐姐住在一起。老公的媽媽是一個(gè)非常厲害的人，她的右腿肌肉萎縮殘疾，沒有工作一直呆在家，公公在外邊上班，她很強(qiáng)勢總是罵公公，因?yàn)槲乙矝]有工作現(xiàn)在我們住在一起，婆婆一罵公公我會感覺很害怕，感覺像是在罵我 ，老公的姐姐也是一個(gè)很厲害的人，她是公司里的頭，管事的，總是跟我講她今天又把誰誰誰給罵了，給我展現(xiàn)出她很牛的樣子 ，我是一個(gè)善良、懦弱的姑娘，在我自己家很受寵愛，從小媽媽也沒有教過我如何跟別人爭吵、如何跟別人吵架。老公的媽媽還有姐姐太強(qiáng)勢。我覺得很害怕，我每天過的都很壓抑，總怕自己那件事情做錯(cuò)了，惹她們不高興，我覺得我現(xiàn)在過的很壓抑，每天都特別的緊張，從早晨起床我就會想我不能睡懶覺這樣會惹她媽媽不高興，我要早起，干所有的事情我都要想著這樣做她媽媽會不會不高興，每天都大腦緊繃，跟老公講老公不理解，說我想的多，可是她媽媽本來就是那樣的人，老公有三個(gè)表哥，她媽媽總是說表哥的三個(gè)媳婦不好說她們這里不好 哪里不好，讓我更加緊張了怕我那里做的不好惹她不高興。現(xiàn)在在找工作，打算去上班，這樣還能緩解我每天面對她們的恐懼，可是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我非常的自卑、膽小?？傆X得自己勝任不了這份工作。以前很愛玩的我，現(xiàn)在朋友叫我出去玩，我都沒有心情去，一點(diǎn)興趣都沒有，也不愛出去玩了?？偸菒鄞粼诩依?。我現(xiàn)在跟老公鬧別扭了，我說我都抑郁了 ，我要搬出去住，他又說有人給洗衣做飯多好，可是他一點(diǎn)都不理解我的感受，我現(xiàn)在回我自己家住了。我每天都會哭！

• 在線醫(yī)生

  理解你的心情。

• ask_vnyjQ8

  我跟老公的爸爸媽媽姐姐住在一起。老公的媽媽是一個(gè)非常厲害的人，她的右腿肌肉萎縮殘疾，沒有工作一直呆在家，公公在外邊上班，她很強(qiáng)勢總是罵公公，因?yàn)槲乙矝]有工作現(xiàn)在我們住在一起，婆婆一罵公公我會感覺很害怕，感覺像是在罵我 ，老公的姐姐也是一個(gè)很厲害的人，她是公司里的頭，管事的，總是跟我講她今天又把誰誰誰給罵了，給我展現(xiàn)出她很牛的樣子 ，我是一個(gè)善良、懦弱的姑娘，在我自己家很受寵愛，從小媽媽也沒有教過我如何跟別人爭吵、如何跟別人吵架。老公的媽媽還有姐姐太強(qiáng)勢。我覺得很害怕，我每天過的都很壓抑，總怕自己那件事情做錯(cuò)了，惹她們不高興，我覺得我現(xiàn)在過的很壓抑，每天都特別的緊張，從早晨起床我就會想我不能睡懶覺這樣會惹她媽媽不高興，我要早起，干所有的事情我都要想著這樣做她媽媽會不會不高興，每天都大腦緊繃，跟老公講老公不理解，說我想的多，可是她媽媽本來就是那樣的人，老公有三個(gè)表哥，她媽媽總是說表哥的三個(gè)媳婦不好說她們這里不好 哪里不好，讓我更加緊張了怕我那里做的不好惹她不高興?，F(xiàn)在在找工作，打算去上班，這樣還能緩解我每天面對她們的恐懼，可是我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我非常的自卑、膽小?？傆X得自己勝任不了這份工作。以前很愛玩的我，現(xiàn)在朋友叫我出去玩，我都沒有心情去，一點(diǎn)興趣都沒有，也不愛出去玩了?？偸菒鄞粼诩依?。我現(xiàn)在跟老公鬧別扭了，我說我都抑郁了 ，我要搬出去住，他又說有人給洗衣做飯多好，可是他一點(diǎn)都不理解我的感受，我現(xiàn)在回我自己家住了。我每天都會哭！

• 在線醫(yī)生

  不要只是哭啊，因?yàn)榭奘菦]有用的

展開全部內(nèi)容