自卑，得不到滿足，手抖，怎么回事？

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• ask_885055

  自卑。得不到滿足，手抖，自己一個人在房間不抖，到了學(xué)校抖

• 在線醫(yī)生

  您所述的情況可能為焦慮癥狀，僅僅是自卑，手抖還比較輕微，通過適當調(diào)整，可以恢復(fù)正常。

• ask_885055

  哦

• ask_885055

  而且我還容易緊張

• 在線醫(yī)生

  這也是焦慮伴隨的情緒體驗

• 在線醫(yī)生

  由于緊張出現(xiàn)手抖

• ask_885055

  那要怎么調(diào)整呢

• 在線醫(yī)生

  您可以找到讓您焦慮的源頭，采取系統(tǒng)脫敏療法，就是小步達到克服使你焦慮情境的方法

• 在線醫(yī)生

  的目標

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎

• ask_885055

  在

• ask_885055

  謝謝你啊。 醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用謝～祝您生活愉快

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