晚上喜歡看書燈光要怎樣對(duì)眼睛好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VBU9EI

  醫(yī)生麻煩你了！我是一名學(xué)生，晚上看書，燈光具體要怎樣的對(duì)眼睛更好（除了臺(tái)燈）？謝謝！

• 在線醫(yī)生

  環(huán)境燈光太暗或太亮都會(huì)容易疲勞。工作室的環(huán)境亮度與白天的亮度接近最好，避免反光。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，洗臉，避免長(zhǎng)時(shí)間看書。

• ask_VBU9EI

  醫(yī)生麻煩你了！我是一名學(xué)生，晚上看書，燈光具體要怎樣的對(duì)眼睛更好（除了臺(tái)燈）？謝謝！

• ask_VBU9EI

  醫(yī)生麻煩你了！我是一名學(xué)生，晚上看書，燈光具體要怎樣的對(duì)眼睛更好（除了臺(tái)燈）？謝謝！

• 在線醫(yī)生

  避免太亮或太暗的燈光，日光燈或者led燈都是可以的，注意用亮度均勻的燈具。

• ask_VBU9EI

  醫(yī)生您好！燈光會(huì)不會(huì)像太陽一樣影響皮膚？可能有什么影響，謝謝！

• ask_VBU9EI

  菲娣

• ask_VBU9EI

  醫(yī)生您好！燈光會(huì)不會(huì)像太陽一樣影響皮膚？可能有什么影響，謝謝！

• 在線醫(yī)生

  燈光對(duì)皮膚幾乎沒有影響，但是熬夜哥疲勞對(duì)皮膚有影響。

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