那我做運動什么的可以長高嗎？

咨詢實錄內容

• 在線醫(yī)生

  16歲還在生長發(fā)育階段，身高增長是很有可能的。您可以到醫(yī)院化驗一下生長激素水平，如果結果是正常的，我不建議您注射藥物，藥物都是有副作用的，尤其是對未成年人

• ask_aLl7HU

  如果不正常呢？

• 在線醫(yī)生

  如果激素水平偏低，可以通過外用生長激素糾正

• ask_aLl7HU

  會有什么副作用

• 在線醫(yī)生

  激素的副作用是潛在的，很復雜，不是很容易看出來，如果沒有激素水平異常，不建議用

• ask_aLl7HU

  那我做運動什么的可以長高嗎？

• ask_aLl7HU

  長高對我太重要了，麻煩您想想應該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  可以的，但要適當，不要感覺勞累就行

• 在線醫(yī)生

  身高不是人為可以干預的，身高與遺傳，與營養(yǎng)等很多方面有關，不是您想象的那樣注射一針就解決問題的

• ask_aLl7HU

  那我每天應該做什么?_?

• ask_aLl7HU

  運動方面和吃的方面

• 在線醫(yī)生

  營養(yǎng)均衡，充足睡眠（至少8小時），適度運動

• ask_aLl7HU

  每天早上跑一個小時的步，睡前喝奶牛

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_aLl7HU

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  您以后如果有醫(yī)學問題需要咨詢歡迎再次選擇我，我會詳細為您解答，祝您和家人健康！

展開全部內容