有沒有快速瘦小腿的方法？

我想知道快速瘦小腿的方法。我的小腿一直很粗，搞得穿褲子顯得特別難看?？雌饋盹@得水腫。聽他們說，如果肉松的話會好減，所以我就想要瘦掉小腿

ask_948648 2014-09-14 22:02:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊晨 一級公共營養(yǎng)師

營養(yǎng)科

主治疾?。撼Ｒ姴?肥胖癥,營養(yǎng)不良,婦科病,高血壓,高血脂,糖尿病,心腦血管疾病,對疾病人群以及健康人群進(jìn)行有針對性的飲食運(yùn)動指導(dǎo)和干預(yù)

ask_948648

我想知道快速瘦小腿的方法。我的小腿一直很粗，搞得穿褲子顯得特別難看。看起來顯得水腫。聽他們說，如果肉松的話會好減，所以我就想要瘦掉小腿。
楊晨

您好，如果您小腿的肉比較松的話可以經(jīng)常做躺床上緩慢空蹬自行車，如果小腿肉比較硬的話可以經(jīng)常用雙手握拳輕輕敲打小腿肉慢慢的肉就會松一些的，然后小腿肉松了再通過躺下緩慢蹬自行車減掉腿部。
ask_948648

還有其他方法么
ask_948648

好的，謝謝
楊晨

不客氣祝您一切順利、健康快樂幸福每一天！

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