坐久了一個(gè)動(dòng)作會(huì)感覺(jué)累該怎么辦呢？

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• ask_EInSqw

  做久啦一個(gè)動(dòng)作就會(huì)感覺(jué)腰很累，做不了重活該怎么辦呢

• 劉凱

  你好，這個(gè)情況可能是腰肌勞損的問(wèn)題，久坐久立或者干活都會(huì)引起的，建議休息，另外加強(qiáng)腰部肌肉力量訓(xùn)練，做腰肌的靜力，會(huì)有改善的

• ask_EInSqw

  有人說(shuō)腰還沒(méi)好就做運(yùn)動(dòng)還會(huì)加重吖

• ask_EInSqw

  是不是手淫過(guò)多引起的

• 劉凱

  等腰不疼了再鍛煉吧

• ask_EInSqw

  是不是手淫過(guò)多引起的

• 劉凱

  有可能的，手淫頻繁會(huì)造成腰疼

• ask_EInSqw

  那現(xiàn)在要去大醫(yī)生檢查嗎

• 劉凱

  可以檢查看看腰部有沒(méi)有什么器質(zhì)性疾病

• ask_EInSqw

  做什么檢查好呢

• 劉凱

  腰椎核磁最權(quán)威

• ask_EInSqw

  幾錢的吖

• 劉凱

  幾百塊吧，各地方不一樣

• ask_EInSqw

  能完全康復(fù)嗎要多久呢

• 劉凱

  幾個(gè)月吧，加強(qiáng)腰肌力量

• ask_EInSqw

  快的話要多久呢

• 劉凱

  一個(gè)月吧

• ask_EInSqw

  現(xiàn)在我怎么辦好呢

• 劉凱

  先檢查，再吃藥或者針灸按摩吧

• ask_EInSqw

  休養(yǎng)幾天看好不好再去檢查行不

• 劉凱

  可以的

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