怎么判斷自己有沒(méi)有得暴食癥？

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• ask_tyMRbA

  怎么判斷自己有沒(méi)有得暴食癥

• 仲威振

  你好，暴食癥是一種疾病，與普通暴食有本質(zhì)區(qū)別

• ask_tyMRbA

  那怎么判斷自己有沒(méi)有得暴食癥呢

• 仲威振

  暴食癥也叫神經(jīng)性貪食，或者病理性暴食

• 仲威振

  是一種難以管理的暴食，一直吃停不下來(lái)

• 仲威振

  強(qiáng)迫性吃東西

• 仲威振

  不吃不行的

• ask_tyMRbA

  我一直在節(jié)食減肥

• ask_tyMRbA

  然后這段時(shí)間老覺(jué)得餓的很快

• 仲威振

  吃多了會(huì)嚴(yán)重肥胖，并會(huì)胃擴(kuò)張，胃脹厲害，于是就用手扣嗓子催吐

• 仲威振

  吐了再吃

• ask_tyMRbA

  好像對(duì)飽都沒(méi)有概念了

• 仲威振

  餓得快不屬于暴食癥

• ask_tyMRbA

  餓的快不是嗎？

• ask_tyMRbA

  就是老覺(jué)得胃里空空的

• 仲威振

  暴食癥具備幾個(gè)條件：1、不能控制的吃東西；2、因?yàn)楸┦硨?dǎo)致肥胖明顯；3、扣嗓子嘔吐后繼續(xù)暴食

• ask_tyMRbA

  呃，這些到?jīng)]有

• 仲威振

  餓得快有很多病可以有，比如糖尿病、甲亢等

• ask_tyMRbA

  就是看什么就想吃

• ask_tyMRbA

  不知道是不是因?yàn)槲夜?jié)食減肥讓體內(nèi)紊亂了

• 仲威振

  你應(yīng)該到檢查一下，看看內(nèi)分泌系統(tǒng)是不是出了什么問(wèn)題

• 仲威振

  不科學(xué)的節(jié)食減肥本身是對(duì)人體有害的

• 仲威振

  幾乎所有醫(yī)生都不支持過(guò)度節(jié)食

• 仲威振

  更多的運(yùn)動(dòng)體能消耗，會(huì)更好

• ask_tyMRbA

  我是早中正常吃，不吃晚飯

• 仲威振

  不吃晚飯也不是很好的，影響正常的三餐節(jié)律

• 仲威振

  就會(huì)是內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂

• 仲威振

  一旦內(nèi)分泌紊亂，就可能會(huì)患糖尿病、甲亢甚至皮質(zhì)醇增多癥等，更加肥胖

• 仲威振

  你現(xiàn)在的體重和身高分別多少？

• ask_tyMRbA

  升高156，體重103

• 仲威振

  很標(biāo)準(zhǔn)的體重指數(shù)，完全沒(méi)有任何肥胖的征兆

• 仲威振

  盲目減肥，是對(duì)身體的虐待

• ask_tyMRbA

  我減肥前的體重事160多

• 仲威振

  哦

• 仲威振

  那就胖了

• ask_tyMRbA

  我現(xiàn)在算是減肥成功了，想著怎么樣可以復(fù)食，又怕反彈

• 仲威振

  嗯嗯，配合合理運(yùn)動(dòng)，保證熱量消耗與攝取的熱量平衡，就不會(huì)反彈

• 仲威振

  你可以在網(wǎng)上查查各種食物的熱量列表

• ask_tyMRbA

  我之前是完全靠節(jié)食的，近期才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)

• 仲威振

  用低熱量食物解決飽腹感

• ask_tyMRbA

  但是還是不敢復(fù)食

• 仲威振

  盡量避免高熱量食物

• 仲威振

  每日食物總熱量不超過(guò)***千卡，就可以

• 仲威振

  具體內(nèi)容可以咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院營(yíng)養(yǎng)師，請(qǐng)他們給你一個(gè)食譜

• 仲威振

  供你參考

• ask_tyMRbA

  好的謝謝

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