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請問夜跑燃脂是不是效果最好?

男,18歲。是夜跑燃燒脂肪效果好。還是晨跑燃燒脂肪效果

ask_037468 2016-05-05 15:42:17

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_037468

    男,18歲。是夜跑燃燒脂肪效果好。還是晨跑燃燒脂肪效果好,,,,

  • 在線醫(yī)生

    您好!

  • ask_037468

    您好

  • 在線醫(yī)生

    一般跑步下午三四點最好

  • ask_037468

    下午燃燒脂肪明顯嗎?

  • ask_037468

    我一般都是晚上8點去跑

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    晚上也行

  • 在線醫(yī)生

    下午新陳代謝旺盛

  • ask_037468

    哦哦,我本來已經堅持半個月的夜跑了,朋友說晨跑更好點,所以我就來咨詢一下

  • ask_037468

    那謝謝了

  • ask_037468

    我下午4點多做別的有氧運動也燃燒脂肪吧

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    下午最好

  • 在線醫(yī)生

    早上不一定好

  • ask_037468

    嗯嗯 ,謝謝醫(yī)生了

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