請問夜跑燃脂是不是效果最好？

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• ask_037468

  男，18歲。是夜跑燃燒脂肪效果好。還是晨跑燃燒脂肪效果好，，，，

• 在線醫(yī)生

  您好！

• ask_037468

  您好

• 在線醫(yī)生

  一般跑步下午三四點最好

• ask_037468

  下午燃燒脂肪明顯嗎？

• ask_037468

  我一般都是晚上8點去跑

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  晚上也行

• 在線醫(yī)生

  下午新陳代謝旺盛

• ask_037468

  哦哦，我本來已經堅持半個月的夜跑了，朋友說晨跑更好點，所以我就來咨詢一下

• ask_037468

  那謝謝了

• ask_037468

  我下午4點多做別的有氧運動也燃燒脂肪吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  下午最好

• 在線醫(yī)生

  早上不一定好

• ask_037468

  嗯嗯 ，謝謝醫(yī)生了

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