感覺性過性生活時，對自己沒有信心怎么辦？

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• ask_502129

  男, 23歲。感覺性過性生活時，對自己沒有信心，看到她都沒有什么反應(yīng)

• 宋明勇

  你好，你們之間感情如何呢

• ask_502129

  還算可以

• ask_502129

  就是感覺自己特別不自信

• 宋明勇

  平時有沒有頻繁手淫的習慣

• ask_502129

  一個星期有兩三次

• ask_502129

  她和我沒有在一起

• ask_502129

  一個月就有4到5天在一起

• 宋明勇

  最好戒除手淫，手淫的刺激比較強烈，可能會導致這種情況

• ask_502129

  有時候洗澡的時候，不自覺的l

• ask_502129

  有什么方法嗎

• ask_502129

  醫(yī)生

• 宋明勇

  戒除手淫的方法我可以給你建議

• ask_502129

  嗯嗯

• ask_502129

  謝謝

• 宋明勇

  手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法 1,不看色情書籍和音像; 2,不要過多的性幻想; 3,多做戶外運動以釋放沖動; 4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴; 5,轉(zhuǎn)移興趣

• 宋明勇

  但是還要靠你自己的毅力

• ask_502129

  行

• ask_502129

  謝謝

• ask_502129

  還有個問題想請教下

• 宋明勇

  恩，你說

• ask_502129

  有時候性生活，幾分鐘就忍不住，有氣候就出不來，想問問是不是有問題了

• 宋明勇

  這種情況和身體狀態(tài)，心情，禁欲時間等很多因素有關(guān)

• 宋明勇

  比如，你心情緊張時候，可能射精很快

• 宋明勇

  精神因素無論在何時，在性生活中都有很重要的影響

• ask_502129

  就是感覺，有時候興奮的時候，才兩三分鐘就忍不住，有時候長出來，就是出不來

• 宋明勇

  可適當選用較厚的安全套，減少龜頭敏感性。充分前戲，緩解緊張情緒，有射精沖動時注意控制節(jié)奏。

• ask_502129

  嗯嗯，行

• ask_502129

  謝謝醫(yī)生

• 宋明勇

  這種情況我覺得主要還是心理因素造成的

• 宋明勇

  不客氣的

• ask_502129

  我自己不明白，

• 宋明勇

  怎么了

• ask_502129

  沒有了，謝謝宋醫(yī)生

• 宋明勇

  好的

• 宋明勇

  不客氣

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