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我怎么才能把腿瘦下來，尤其是小腿肚的部分，我還是個(gè)學(xué)生，麻煩您了
淅川縣人民醫(yī)院 其他
主治疾病：泌尿系疾病，膳食營養(yǎng)搭配，減肥期間營養(yǎng)能量攝入比例，瘦身減肥。
ask_77b7a0
我怎么才能把腿瘦下來，尤其是小腿肚的部分，我還是個(gè)學(xué)生，麻煩您了
梁潁甲
你好，看到了你的問題，小腿肚粗大，一般有脂肪型和肌肉型的，肌肉型的不容易減，脂肪型的可以運(yùn)動(dòng)來減下去
ask_77b7a0
那應(yīng)該怎么做呢
梁潁甲
你是哪一種
ask_77b7a0
我也不太清楚
梁潁甲
肉是松散的還是硬硬的
ask_77b7a0
松散的
ask_77b7a0
肉肉的
梁潁甲
裹保鮮膜 刮痧，泡溫水浴
梁潁甲
再就是運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)上有很多運(yùn)動(dòng)操，跟著做就行
ask_77b7a0
好的，謝謝您
ask_77b7a0
好了
梁潁甲
好的
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