左側(cè)肩膀靠近凸骨的地方總是抽筋似的疼該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UiuUmA

  醫(yī)生我肩膀左側(cè)靠近凸骨的地方最近總是抽筋似的疼是怎么了

• 許劍能

  您好，如果您最近有扭傷到的話，考慮為肌肉的痙攣所致，可以局部熱敷，并活動(dòng)肩關(guān)節(jié)及背部肌肉可以舒緩肌肉緊張程度

• ask_UiuUmA

  沒(méi)有扭傷

• ask_UiuUmA

  跟長(zhǎng)期低頭有關(guān)系嗎

• 許劍能

  會(huì)有一點(diǎn)關(guān)系的，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)也會(huì)，就好是要活動(dòng)一下筋骨，這個(gè)恢復(fù)比較快

• ask_UiuUmA

  那怎么活動(dòng)

• 許劍能

  就是做伸展，擴(kuò)胸，縮胸的周圍肌肉鍛煉，并不要在過(guò)冷的空調(diào)屋內(nèi)待太久

• ask_UiuUmA

  沒(méi)有在空調(diào)屋 是不是睡涼席著涼啦

• 許劍能

  就是不能在過(guò)涼的地方睡覺(jué)

• ask_UiuUmA

  好的謝謝您

• 許劍能

  不用客氣，能為您解答排憂是我的榮幸，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題需要我為您解答的嗎？

• ask_UiuUmA

  暫時(shí)沒(méi)有了

• 許劍能

  感謝您使用快問(wèn)，如果您有什么健康咨詢可以在直接輸入我的工作號(hào)***，就可以找到我，希望您和您的家人身體健康，萬(wàn)事如意??！

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