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實(shí)錄
男, 21歲。身高180體重201，我減肥是運(yùn)動(dòng) 節(jié)食，最近沒去，體重一直保持在200斤，如果再去健身房，體重會(huì)不會(huì)減，減肥到了平臺(tái)期，怎么辦？
石家莊藍(lán)山醫(yī)療美容醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。侯i肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥.
ask_957063
男, 21歲。減肥到了平臺(tái)期，怎么辦？？？？？？？？？？
于春林
你好
于春林
多高多重
于春林
在嗎
ask_957063
180 201斤
于春林
多久沒減重了
ask_957063
1星期
于春林
你是如何減肥的
ask_957063
運(yùn)動(dòng) 節(jié)食
于春林
你繼續(xù)堅(jiān)持就可以了
于春林
平臺(tái)期更要堅(jiān)持住
ask_957063
最近沒去，體重一直保持在200斤
于春林
你還要去的
ask_957063
如果再去健身房，體重會(huì)不會(huì)減
于春林
會(huì)的
于春林
只要堅(jiān)持肯定會(huì)我結(jié)果的
ask_957063
平臺(tái)期一般多久過
于春林
兩周左右
ask_957063
平臺(tái)期過了體重下降會(huì)和原來一樣嗎
于春林
會(huì)的
ask_957063
我現(xiàn)在喝的脫脂奶，對(duì)減肥沒影響吧
于春林
沒有，脫脂的適合減肥
于春林
還有其他問題嗎？
ask_957063
一般減肥會(huì)出現(xiàn)多少平臺(tái)期？
于春林
一個(gè)
ask_957063
好的
于春林
恩
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