經(jīng)常會多想該如何調(diào)理呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_229100

  不開心 經(jīng)常會多想，然后開始煩惱 等待醫(yī)生回復(fù)

• 孫繼青

  你好

• 孫繼青

  在嗎

• 孫繼青

  你咨詢目標(biāo)是什么呢

• ask_229100

  想讓自己自信點，不要老覺得誰不喜歡自己，然后開始不自然，說話沒底氣，然后這樣后自己還特糾結(jié)，煩躁

• 孫繼青

  你自己先要接受自己的性格，這樣你就會有自信了

• ask_229100

  我性格，是有點開朗，又有點陰暗，高興時可能說，和熟的人也很能說，唯獨和不熟的或者是有點不喜歡對方身上的一些毛病時就開始亂想，覺得她就是不喜歡自己，就開始不想說話

• 孫繼青

  多想想自己的優(yōu)點

• 孫繼青

  你愛多疑，可以這樣說嗎

• 孫繼青

  你是敏感多疑，可以這樣說嗎

• ask_229100

  可我感覺沒有啥優(yōu)點啊，本身就手有點問題，開始自卑，人多的情況下就開始不自然，

• ask_229100

  應(yīng)該是

• 孫繼青

  手怎么了

• ask_229100

  和別人不一樣，有點殘疾

• 孫繼青

  殘疾怎么了，非常理解你的心情

• 孫繼青

  但是身殘志不殘

• ask_229100

  小學(xué)時沒太在意，初中開始不怎么接觸男生，只和女生玩兒，高中也是，不和男生玩兒，后來覺得女生也很難相處，大學(xué)更是男生不接觸，女生也發(fā)覺越來越相處，然后開始陷入自己沒朋友的情緒當(dāng)中，覺得到哪也沒個玩的特別好的，干啥都有點不自然，

• 孫繼青

  你自己要接受自己的缺點和殘疾，只要你接受了，其他的人無論怎樣看，都不是問題，你說呢

• 孫繼青

  是你的自卑在做怪

• 孫繼青

  你先接受自己，人無完人，你是世界上獨一無二的你，好嗎？

• ask_229100

  我也知道是自卑，可是怎樣才能不自卑，讓自己在別人面前落落大方的

• 孫繼青

  接受自己的不完美，好嗎？

• 孫繼青

  這是關(guān)鍵

• 孫繼青

  每個人都有優(yōu)缺點，

• 孫繼青

  還在嗎

• ask_229100

  嗯

• 孫繼青

  你應(yīng)該看到感謝你的殘疾給你帶來的好處才是，

• ask_229100

  我覺得唯一的好處就是喜歡多想的基礎(chǔ)上，喜歡反思自己

• 孫繼青

  嗯，這樣可以反思自己，感恩別人，可以這樣說嗎

• 孫繼青

  學(xué)會感恩，怎么樣呢

• 孫繼青

  突破自己，學(xué)著去溝通交流，你說呢

• ask_229100

  額，能把，確實也遇到過對的人，比如我現(xiàn)在的男朋友，但是也是由于網(wǎng)聊我們才相識相戀，可是老覺得和別人不一樣，人家是自然而然戀愛了，我們是因為網(wǎng)聊的，所以又覺得自己可能在現(xiàn)實生活中很難表達(dá)自己感情

• 孫繼青

  沒有人會嫌棄你的，關(guān)鍵是你的為人處事，開朗活潑可愛陽光的女孩人人喜歡，你說呢

• 孫繼青

  學(xué)著去做，沒問題的

• 孫繼青

  你說呢

• ask_229100

  那我就覺得有個女生她自始至終沒瞧上過我，所以我根本不想理她，我一方面覺得可能是我想多了自己太狹隘了，或許只是我和人家不熟，一方面確實就是不想交流

• 孫繼青

  奧，實在不想，那要無所謂的，你說呢

• ask_229100

  嗯，我是比較糾結(jié)的個體，馬上我們就一個宿舍了，一方面想或許多交流了自己多個朋友，一方面覺得不想交流就不交流了

• 孫繼青

  從今天起，做一個自信的人，好嗎？

• ask_229100

  好，我都想好久了，要自信，一定要自信

• 孫繼青

  要學(xué)會適應(yīng)各種各樣的人，你說呢

• ask_229100

  確實

• 孫繼青

  嗯，加油 你就是最棒的，你能行，加油！

• ask_229100

  

• 孫繼青

  進(jìn)入社會，每個人都會遇到的，你說呢

• ask_229100

  是的，明知道都是這樣，可是遇到一些事心還是會寒，還是會不開心，還是會自己一個人作

• 孫繼青

  在嗎

• 孫繼青

  這也是難免的，好說難做

• 孫繼青

  盡量去改變就是，是不是呢

• 孫繼青

  還在嗎

• 孫繼青

  還在嗎

• 孫繼青

  如果不在，系統(tǒng)可能要自動關(guān)閉了，還在嗎

• 孫繼青

  謝謝

• 孫繼青

  還在嗎

• ask_229100

  好的

• ask_229100

  麻煩了

• 孫繼青

  不麻煩，還有什么問題嗎

• ask_229100

  沒有了，謝謝

• ask_229100

  好的

• 孫繼青

  謝謝！

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