妊娠糖尿病怎么緩解？

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• ask_867940

  女, 25歲。妊娠糖尿病怎么緩解？？？？？？？？？？？？？？？

• 董春山

  你好很高興為您服務(wù)，根據(jù)空腹和餐后血糖高低，可以選擇飲食運動控制，以及在飲食運動基礎(chǔ)上的胰島素治療

• ask_867940

  空腹5.6

• ask_867940

  懷孕五個多月

• 董春山

  這樣的高度完全可以通過飲食運動來控制血糖達標

• ask_867940

  我就上個星期吃了西瓜，前天吃了沙琪瑪，昨天喝了飲料

• ask_867940

  和今天測血糖有影響嗎

• 董春山

  影響不大

• ask_867940

  那怎么會高

• ask_867940

  怎么減低

• 董春山

  適當減少米面等主食攝入量增加蔬菜量

• ask_867940

  喔

• 董春山

  糖尿病患者飲食注意事項 一、定時定量和化整為零 定時定量是指正餐。正常人推薦一日三餐，規(guī)律進食，每頓飯進食量基本保持平穩(wěn)。這樣做的目的是為了與降糖藥更好的匹配，不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。 化整為零是指零食。在血糖控制良好的情況下，我們可以允許病人吃水果，以補充維生素。但吃法與正常人不同，一般不要飯后立即進食。可以選擇飯后2小時食用水果。吃的時候?qū)⑺植?，如：一個蘋果分2-4次吃完，而不要一口氣吃完。分餐次數(shù)越多，對血糖影響越小。 二、吃干不吃稀 建議糖尿病人盡量吃‘干’的。比如：饅頭、米飯、餅。而不要吃面糊糊、粥/泡飯、面片湯、面條等。道理就是越稀的飲食，經(jīng)過烹飪的時間越長，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快，所以無論什么粥都不宜吃。 三、吃硬不吃軟 糖尿病飲食中，同樣是干的，我們更推薦‘硬一點’而不是‘軟一點’。道理與上面相同。 四、吃綠不吃紅 食物太多，很多病人不能確定哪個我是該吃的，哪個是不該吃的。一般綠色的，多是含有葉綠素的植物，如：青菜。而紅色的含糖相對較高，不宜食用。

• ask_867940

  喝苦瓜茶能減輕嗎

• 董春山

  不能減輕，因為苦瓜茶不升高血糖，也沒有降低血糖的功效

• ask_867940

  那只能控制飲食嗎？

• 董春山

  因為血糖的來源就是我問所吃的食物

• 董春山

  所以要想控制血糖平穩(wěn)，就需要減少飲食的含糖量，同時可以增加運動促進血糖的消耗

• ask_867940

  喔好的

• 董春山

  還有一個重要問題需要你注意

• ask_867940

  啊

• 董春山

  一定要適當多吃點海帶和紫菜之類的食物以供胎兒智力和神經(jīng)發(fā)育所需促進智商的提高

• ask_867940

  喔好的

• 董春山

  再見

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