女23歲平時很少吃蔬菜還有水果應(yīng)該補什么維生素呢？

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• ask_754814

  女，23歲。平時很少吃蔬菜還有水果，應(yīng)該補什么維生素？

• 喬春花

  你好，可吃些復(fù)合維生素片

• 喬春花

  最好是多吃水果蔬菜，什么藥吃多了也不好

• ask_754814

  也是維生素？

• 喬春花

  是的

• 喬春花

  平時喝水多嗎

• ask_754814

  嘴經(jīng)常爛

• ask_754814

  少

• 喬春花

  這是缺乏維生素B2引起的

• ask_754814

  b2是哪種

• 喬春花

  你可吃核黃素含維生素b2，多吃谷物一類的

• ask_754814

  喉嚨有痰

• 喬春花

  牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪多含B2，你這是喝水少引起的

• 喬春花

  痰多的話可用些祛痰的

• 喬春花

  如沐舒坦

• 喬春花

  藥補不如食補

• ask_754814

  好

• 喬春花

  你可把檸檬片放到水里喝，既補水又補維生素C

• 喬春花

  還有問題嗎

• ask_754814

  沒了

• 喬春花

  不要吃辣的，祝你健康美麗，再見了

• ask_754814

  好

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