怎樣有效減掉大腿小腿贅肉？

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• ask_77b7a0

  怎樣才能有效的減掉大腿和小腿上的贅肉呢？

• 徐琴琴

  你好！這個小腿和大腿上的贅肉有點(diǎn)難減哦！你可以選擇去做針灸

• 徐琴琴

  還有推拿

• ask_77b7a0

  還有呢

• ask_77b7a0

  可以通過運(yùn)動減掉嗎？

• 徐琴琴

  基本就這樣了，再就是多做一些腿部的運(yùn)動呀

• 徐琴琴

  可以，不過難度有點(diǎn)大

• ask_77b7a0

  那要怎么做呢？

• 徐琴琴

  靠墻壁踮起腳站立

• 徐琴琴

  要收腹，挺胸，二手緊貼墻壁

• ask_77b7a0

  每天站立多久呢

• 徐琴琴

  再就是躺床上腿直立抬起來

• ask_77b7a0

  背對著墻嗎

• 徐琴琴

  每天三次，一次二十分鐘差不多了

• 徐琴琴

  對呀

• 徐琴琴

  這是我知道的幾個動作，網(wǎng)上還有很多動作你可以搜一下

• ask_77b7a0

  哦哦 謝謝啊

• 徐琴琴

  不客氣，有什么問題可以再來咨詢我哦

• ask_77b7a0

  嗯 拜拜

• 徐琴琴

  拜拜

• 徐琴琴

  祝你心情愉快

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