大腿內(nèi)側(cè)的筋輕輕側(cè)拉都會酸痛蹲下來也會痛

ask_h8X2Dg 2014-07-20 16:56:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳黎 醫(yī)師

泰安市中心醫(yī)院骨外科

主治疾?。荷瞄L四肢常見多發(fā)傷的診治以及復(fù)雜骨折的救治，對于顯微外科、斷肢（指）再植有一定的造詣。

ask_h8X2Dg

對，我休息幾天就差不多不痛了，但是又運(yùn)動(dòng)幾天又痛了怎么辦
陳黎

說明是運(yùn)動(dòng)過度，建議運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)
ask_h8X2Dg

站久了也會痛，只要休息久點(diǎn)就能好嗎
陳黎

恩，休息熱敷下就可以緩解
ask_h8X2Dg

好的，謝啦
陳黎

不客氣，還有個(gè)辦法就是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛，繼續(xù)適量運(yùn)動(dòng)疼痛也會出現(xiàn)緩解，并且以后運(yùn)動(dòng)后不會出現(xiàn)疼痛
陳黎

請問你還有其他問題需要咨詢的嗎？
ask_h8X2Dg

木有啦
ask_h8X2Dg

OK
陳黎

謝謝

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