哇，今年23歲哇，身高一米六六，體重。100斤我想長胖一點。
在線醫(yī)生
ask_GXrmIp
哇，今年23歲哇，身高一米六六，體重。100斤我想長胖一點。
在線醫(yī)生
您好，根據您的描述，身體消瘦可能和身體營養(yǎng)、工作壓力、及其胃腸道功能有較大的相關性。建議及時調整飲食習慣，適當補充營養(yǎng)，并積極運動鍛煉，改善身體素質。祝您健康幸福！
ask_GXrmIp
我每天什么時候鍛煉比較適合呢？
ask_GXrmIp
我每天什么時候鍛煉適合呢？
在線醫(yī)生
您好，建議早晚鍛煉為妥，具體時間可以根據自身具體情況考慮。推薦晚5點半以后鍛煉。祝您健康！
ask_GXrmIp
謝謝你。
在線醫(yī)生
不客氣的。
在線醫(yī)生
您還有其他的問題嗎？
ask_GXrmIp
沒有了，
在線醫(yī)生
恩，好的，那我不打擾了。
ask_GXrmIp
吃什么可以不腎臟。
在線醫(yī)生
可以多吃種子類食物，
在線醫(yī)生
如豆制品、黑小米、西瓜子等等
在線醫(yī)生
必要時可以適當考慮藥物補養(yǎng)腎功能。
ask_GXrmIp
那些藥物好些啊
在線醫(yī)生
可以考慮地黃丸、麒麟丸、補腎益陽丸等等。
在線醫(yī)生
以上只是個人意見，具體藥物的使用劑量和方法應在醫(yī)師和藥師指導下進行。
在線醫(yī)生
在嗎？
在線醫(yī)生
您好
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