吃什么可以增加身高的呀？

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• ask_758333

  ***年4月初4出生，身高172cm 46公斤 需要怎么進行營養(yǎng)補充

• 張紅

  我認為只要健康就行，胖瘦并不要緊。建議平時注意膳食平衡，多吃肉類高蛋白的食物。戒煙戒酒，生活休息規(guī)律。

• ask_758333

  其他的都沒什么大問題 就休息時間沒有規(guī)律。有時候一直到3點4點了還是想睡覺睡不著

• 張紅

  是工作的原因嗎？

• ask_758333

  學生

• 張紅

  那是什么原因睡不著呢！

• ask_758333

  可以白天睡多了

• ask_758333

  不知道這樣好不好

• 張紅

  那晚上睡眠自然就減少了。

• 張紅

  建議白天睡覺時間不要超過一個小時。

• ask_758333

  上學期間到很少出現(xiàn)

• 張紅

  那可能是環(huán)境的關系吧！

• ask_758333

  因為中午睡覺 睡到一個點就會突然醒來看鐘

• 張紅

  這是習慣性的。

• 張紅

  實在不行可以吃點藥干預一下。

• ask_758333

  放假期間到?jīng)]事 就是怕上課的時候想睡覺 聽不下課

• 張紅

  建議還是規(guī)律的睡眠，調(diào)整正常的作息時間。

• ask_758333

  恩

• 張紅

  請問還有問題嗎？

• ask_758333

  沒了

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