請問焦慮癥怎么治療啊？

咨詢實錄內容

• ask_080325

  男，31歲。醫(yī)生，我想問下焦慮癥，這癥怎么治療，我是針對交流接觸人焦慮，是時間段發(fā)作的，緊張幾分鐘過去就沒事了

• 季向東

  你好

• 季向東

  病程多久了？

• 季向東

  社交恐懼？

• 季向東

  平時性格如何？

• ask_080325

  什么社交恐懼癥

• ask_080325

  焦慮和社交恐懼癥一樣嗎

• 季向東

  和陌生人在陌生場合會有緊張害怕表現(xiàn)

• 季向東

  社交恐懼屬于焦慮障礙里面

• 季向東

  比如心慌出汗手抖

• ask_080325

  會緊張，不害怕

• 季向東

  你有什么表現(xiàn)？

• ask_080325

  我如果是社恐，那乘坐地鐵，公交，參加活動聚會，應該很害怕才對啊

• 季向東

  那你在什么場合下有焦慮表現(xiàn)

• ask_080325

  進入高級場所，會見領導，面試工作等

• ask_080325

  特別自卑缺乏自信

• 季向東

  正式場合

• ask_080325

  怕被別人盯著看，我會很沒自信，害羞臉紅自卑

• ask_080325

  太在意別人的看法了，

• 季向東

  平時心情如何？有沒有不開心？郁悶？

• ask_080325

  還好，正常

• ask_080325

  就是接觸交流，容易緊張心慌，沒自信

• 季向東

  工作壓力大不大？

• 季向東

  人際交往如何？

• ask_080325

  應為一接觸人就緊張，沒自信自卑害羞臉紅等，所以心理有了陰影，導致一接觸人就緊張害怕出丑丟人，自己太要強愛面子，性格敏感，太在意別人對自己的看法了，怕自己不好的表現(xiàn)被別人瞧不起，丟人

• 季向東

  建議

• ask_080325

  去醫(yī)院檢查過，醫(yī)生說有點焦慮

• 季向東

  培養(yǎng)各種興趣愛好，比如一技之長，增加自信，多與人交流，積極鍛煉

• 季向東

  是的

• 季向東

  焦慮障范圍很大

• ask_080325

  我這算社恐嗎

• 季向東

  包括恐懼，強迫等

• ask_080325

  社恐去人多的地方會緊張害怕吧？

• 季向東

  是的

• ask_080325

  我去人多的地方沒事

• 季向東

  那還好

• 季向東

  你是正式場合

• ask_080325

  就是接觸交流，會緊張沒自信，害羞臉紅，心理特別害怕，出現(xiàn)次癥狀

• ask_080325

  有的醫(yī)生說運動可以減輕焦慮

• 季向東

  關于運動，我來說明

• 季向東

  ②跑步療法，是指導病人作循序漸進的規(guī)律性跑步。一般而言，跑步治療較藥物治療起效慢，退出者較多。尤其應注意，在最初4周要使病人開始有規(guī)律的跑步相當困難，只能在親屬陪伴下進行鍛煉，隨著鍛煉計劃的實施，大多數(shù)病人能堅持下來，并取得滿意療效。跑步活動能賦予病人一種自主感，這是藥物治療不能做到的。跑步治療既可幫助病人養(yǎng)成更為樂觀的對待軀體健康的觀點，也可使病人的注意力從抑郁或焦慮的思緒中分散出來。

• 季向東

  可以的

• ask_080325

  你的意思運動治療焦慮比較慢

• ask_080325

  藥物治療會快一些是嗎？

• 季向東

  比藥物慢

• ask_080325

  這癥狀能測試出來嗎？不確診是無法進行治療的

• 季向東

  可以做焦慮自評表

• ask_080325

  怎么測

• 季向東

  到醫(yī)院心理測定做

• ask_080325

  哦

• ask_080325

  焦慮癥看醫(yī)生也是給抓藥吃，好像

• 季向東

  藥物加心理治療

• 季向東

  不過目前心理治療做的不多

• ask_080325

  恩

• ask_080325

  主要是生活節(jié)奏快，時間寶貴，都忙

• ask_080325

  有的醫(yī)生說神經衰弱會導致焦慮

• 季向東

  神經衰弱是以前的診斷名稱

• ask_080325

  這焦慮癥會自己好轉嗎？

• 季向東

  可以自己調整

• 季向東

  看情況，不一定的，不好說

• 季向東

  你在上海？

• ask_080325

  是

• 季向東

  做過正規(guī)的心理治療嗎？

• ask_080325

  我想去醫(yī)院治療，不知道醫(yī)院怎么治療的，可能是給開抗焦慮壓抑的藥，有的醫(yī)生說此藥副作用很大，盡量不服用

• ask_080325

  沒有

• ask_080325

  這心理問題一般看心理科是吧？好像有精神科

• 季向東

  看心理?？?p>

• ask_080325

  據(jù)我了解心理醫(yī)生不給開藥一般

• 季向東

  理解

• 季向東

  你也知道的

• ask_080325

  如果做心理治療，按小時收費的一般，是做心理疏導

• 季向東

  焦慮癥，認知—行為療法，直接糾正病人不恰當?shù)南敕ê托袨?，包括糾正這些癥狀的出現(xiàn)、持續(xù)或惡化。

• ask_080325

  好像去醫(yī)院治療，醫(yī)生只能輔助，心理疏導，主要是靠自己調節(jié)是嗎？

• 季向東

  上海有專業(yè)的心理治療機構嗎？

• ask_080325

  好像有，大部分一般都是去醫(yī)院

• 季向東

  你向醫(yī)生提出要求啊

• ask_080325

  什么意思，我不太明白

• 季向東

  要求心理治療啊

• ask_080325

  一般看病治療，都聽醫(yī)生安排，因為自己不懂，也想不到要問些什么問題

• 季向東

  你服用藥物治療過嗎？

• 季向東

  有副反應？

• ask_080325

  從來沒服用過藥

• 季向東

  你也別聽他人議論，如果嚴重影響到生活工作的，可以服藥治療。

• ask_080325

  副作用是指后遺癥吧？不是吃了藥短期內有副作用的

• 季向東

  不是后遺癥，是短期

• 季向東

  副作用是相對的

• 季向東

  并不是每個人都有

• 季向東

  藥物是治病的，如果副作用超過治療作用，你肯定不會服用

• 季向東

  醫(yī)生也不會給你開藥

• ask_080325

  不太清楚，我去藥房買藥，都不賣說這藥是處方藥，禁止賣，得有醫(yī)生處方，還說這治療神經的藥副作用很大，會吃死人

• 季向東

  你短期服用，有反應立刻停了，直到選擇到何時自己的，長期服用

• 季向東

  總之服藥后你要收益才行

• ask_080325

  這心理癥去醫(yī)院一般都是開藥，如果去專業(yè)心理治療機構是不開藥的，做心理疏導，好像需要一段時間

• 季向東

  是的，專業(yè)心理治療機構，要好好選擇，這個我不是很清楚，畢竟我在醫(yī)院工作

• ask_080325

  醫(yī)院一般都是開藥治療，很少做心理治療，心理治療西藥很長一段時間

• ask_080325

  有時間我找家大醫(yī)院去檢查一下

• 季向東

  可以的，先排除器質性疾病后

• 季向東

  再去看心理?？?p>

• ask_080325

  什么是器質性疾病

• ask_080325

  你的意思是做心電圖，腦CT

• 季向東

  這個你不要考慮，醫(yī)生懂

• 季向東

  是的

• 季向東

  排除心臟病，腦血管病等

• ask_080325

  我剛做過腦CT，心電圖正常

• 季向東

  那就不要再檢查了

• ask_080325

  這會不會是神經衰弱紊亂

• ask_080325

  這心理問題去醫(yī)院也是做心理測試吧？

• 季向東

  還有精神科醫(yī)生精神檢查

• ask_080325

  精神科檢查什么??？

• 季向東

  這個說了你不懂

• 季向東

  醫(yī)生的事情

• ask_080325

  哦

• ask_080325

  我去精神科檢查過，是做心理測試，電腦答題，4項，好像沒問題

• 季向東

  要結合醫(yī)生精神科檢查

• ask_080325

  哦，我不太懂，過幾天去醫(yī)院檢查一下再說

• ask_080325

  麻煩你了，謝謝你

• 季向東

  有事再咨詢

• ask_080325

  沒問題了，你忙

• 季向東

  隨時歡迎

• ask_080325

  好，非常感謝

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