如何處理產(chǎn)后抑郁癥的問(wèn)題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SV48Rs

  候醫(yī)生，我感覺自己得了產(chǎn)后抑郁癥，我是16年12月生的孩子，雙胞胎，寶寶現(xiàn)在五個(gè)月。平時(shí)就是婆婆，我還有老公照看。婆婆最近病了，就剩我和老公兩人看，晚上寶寶睡后總覺得自己好委屈，老想哭。每天晚上起夜，白天看孩子，他還上班，回來(lái)就是睡，我叫他才管。做飯，洗碗，洗尿布，看孩子，而且一點(diǎn)休息時(shí)間都沒有，一看見老公什么也不干，往哪一睡，真的覺得自己好委屈。讓干個(gè)什么事，也是拖拖拉拉。不知道日子該怎么過(guò)了。

• 侯俊英

  。您好

• ask_SV48Rs

  【收到不支持的消息類型，暫無(wú)法顯示】

• 侯俊英

  您好

• 侯俊英

  ，在嗎

• ask_SV48Rs

  不好意思 這么晚打擾您

• ask_SV48Rs

  在的

• 侯俊英

  沒關(guān)系的，看了您的描述，您也是太累了，也沒個(gè)人傾訴

• 侯俊英

  給孩子們母乳喂養(yǎng)嗎

• ask_SV48Rs

  感覺不知道該怎么和老公相處了

• ask_SV48Rs

  寶寶喝奶粉

• 侯俊英

  嗯，和老公的溝通出現(xiàn)了一些情況

• 侯俊英

  孩子們出生前您們關(guān)系怎么樣？

• ask_SV48Rs

  感覺沒法溝通

• ask_SV48Rs

  挺好的 我倆是自由戀愛結(jié)的婚

• 侯俊英

  哦

• ask_SV48Rs

  他就是一個(gè)毛病 干事老拖拉 讓他干 老不干

• 侯俊英

  現(xiàn)在沒法溝通主要是孩子們出生以后

• ask_SV48Rs

  現(xiàn)在看完孩子 看見鍋沒洗 地沒拖 家里亂糟糟 也沒人收拾 就心情不好，老要說(shuō)他 讓他干 也老推

• 侯俊英

  您今天來(lái)咨詢，是希望通過(guò)咨詢改善一下和老公的關(guān)系嗎？

• ask_SV48Rs

  說(shuō)完他就覺得自己好委屈 想哭

• ask_SV48Rs

  我不知道我是產(chǎn)后抑郁了 還是和老公溝通出問(wèn)題了

• 侯俊英

  嗯

• 侯俊英

  在你看來(lái)，如果老公能不拖拉把一些做飯，洗衣服，照顧孩子的活兒多干一些，快一些，您會(huì)覺得好受些，舒服些嗎

• ask_SV48Rs

  嗯

• ask_SV48Rs

  我也知道他上班累 回來(lái)還得看孩子 但就是見家里亂糟糟的 老想說(shuō)他

• 侯俊英

  他現(xiàn)在已經(jīng)睡了，而你還有很多活兒要干，心理堵著，難受

• ask_SV48Rs

  嗯

• ask_SV48Rs

  而且是日復(fù)一日 每天都是這樣

• 侯俊英

  看得出來(lái)您呀很心疼老公

• 侯俊英

  婆婆病了多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_SV48Rs

  但是我也很累啊

• ask_SV48Rs

  六七天

• 侯俊英

  一個(gè)人照顧兩個(gè)寶寶確實(shí)不容易

• ask_SV48Rs

  平常婆婆在 她洗尿布 做飯洗碗 我看孩子 老公下來(lái) 幫下忙也不覺得

• 侯俊英

  嗯，娘家人有沒有能幫助照顧孩子的人，搭把手給您

• 侯俊英

  嗯，婆婆在的話，還沒覺得這么累

• ask_SV48Rs

  我媽有幫忙 家里離得也近 生下來(lái)也是隔上一兩天就來(lái)給看孩子了

• ask_SV48Rs

  嗯 是

• 侯俊英

  哦

• ask_SV48Rs

  就是我和老公在家 我還得做飯洗碗拖地 就感覺真心的委屈

• 侯俊英

  您心理憋屈主要是希望老公能心疼你，回家多干些家務(wù)活，讓你也歇息一下

• ask_SV48Rs

  只要是白天根本沒法休息 剛把這個(gè)哄睡下 那個(gè)又醒了

• ask_SV48Rs

  嗯 希望他在他媽不在的時(shí)候多干點(diǎn)

• 侯俊英

  可不當(dāng)年我 一個(gè)人照顧一個(gè)都有些忙不過(guò)來(lái)，何況您這是兩個(gè)寶貝

• ask_SV48Rs

  婆婆在 都輕松點(diǎn) 主要是他一不上班 就讓他媽回家了 我們生孩子前不在一塊住 生了孩子才在一塊住

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  今天他不上班？

• ask_SV48Rs

  他是三班倒

• 侯俊英

  哦

• ask_SV48Rs

  上夜班 有時(shí)候白天一天都在家 就讓他媽回去了

• ask_SV48Rs

  我其實(shí)也不太想和婆婆在一塊住 自己能弄了 就讓回去里

• 侯俊英

  哦，是以后婆婆都不來(lái)搭手照顧孩子了？是這樣嗎

• ask_SV48Rs

  不是 就是婆婆有時(shí)候就回去了

• 侯俊英

  哦，婆婆回去以后你和老公有些沒適應(yīng)過(guò)來(lái)自己照顧孩子，可以這么理解嗎

• ask_SV48Rs

  嗯

• ask_SV48Rs

  我能看了孩子 就是覺得自己好累 好委屈

• 侯俊英

  嗯，也就是有時(shí)候婆婆還是來(lái)，娘家媽媽有時(shí)候也來(lái)幫忙

• ask_SV48Rs

  嗯 是的

• 侯俊英

  嗯，我理解您是真的太累，您覺得委屈難受和老公說(shuō)過(guò)嗎？她怎么反應(yīng)

• 侯俊英

  您方便語(yǔ)音嗎

• ask_SV48Rs

  說(shuō) 你為什么還不洗碗 為什么要拖 能不能把什么什么干一下 說(shuō)他之后 他就心情不好 可是讓干的活也干

• 侯俊英

  孩子醒了嗎？還是您也太困了

• ask_SV48Rs

  不好意思 不太方便 寶寶睡了

• 侯俊英

  嗯，抱歉我也想到了，我想語(yǔ)音了。

• 侯俊英

  還是打字吧

• 侯俊英

  別影響孩子們

• ask_SV48Rs

  您看我這個(gè)情況怎么解決

• ask_SV48Rs

  這么晚了 也不耽誤您休息 您給總結(jié)下就行了 大概情況就是這樣

• 侯俊英

  讓她干活他也干活，就是心情會(huì)因?yàn)槟f(shuō)他不好，

• ask_SV48Rs

  嗯

• 侯俊英

  您的目標(biāo)是希望和老公溝通交流好一些，他干活快一些，別磨蹭。通過(guò)前面您也說(shuō)道他還在干活的，就是磨蹭，對(duì)吧。您覺得他說(shuō)是因?yàn)椴桓吲d干活磨蹭還是因?yàn)椴恍奶勰愎室饽敲绰?p>

• ask_SV48Rs

  因?yàn)樗苫钅ゲ溲劬餂]活

• 侯俊英

  那我們想想怎么做能讓他干活快一些，回家知道該干嘛？

• 侯俊英

  不要等著你讓他干活

• ask_SV48Rs

  他知道該干啥 每天該干什么我都說(shuō)的特別具體

• ask_SV48Rs

  比如 把衣服放到那 具體到位置

• 侯俊英

  嗯，以您對(duì)老公的了解，他怎么做能讓你舒心些

• ask_SV48Rs

  就是別讓我說(shuō) 他自己就把活干了 干點(diǎn)就高興了

• 侯俊英

  嗯，怎么能做到呢？

• ask_SV48Rs

  不知道

• 侯俊英

  或者您覺得怎么和他說(shuō)他會(huì)主動(dòng)些

• ask_SV48Rs

  每天都說(shuō) 每天都那樣

• ask_SV48Rs

  您給個(gè)建議

• 侯俊英

  照顧孩子是很累人的活兒，老公要是多理解體貼一些就好了

• ask_SV48Rs

  嗯

• ask_SV48Rs

  他其實(shí)什么都知道 可就是要等我發(fā)火了 罵開了 才干

• ask_SV48Rs

  還是懶

• 侯俊英

  您們自由戀愛，戀愛的時(shí)候，那時(shí)候他聽話嗎？您覺得和現(xiàn)在干活有什么不同？

• ask_SV48Rs

  總說(shuō)他媽多累 從沒說(shuō)過(guò)我多累

• 侯俊英

  嗯，您知道他懶，怎么調(diào)動(dòng)起來(lái)，讓他意識(shí)到不要太懶了？

• ask_SV48Rs

  我倆關(guān)系就是我說(shuō)了算 結(jié)婚前也沒干過(guò)啥 反正是本質(zhì)問(wèn)題 不好改 結(jié)婚前就拖拉

• 侯俊英

  嗯，他對(duì)你的體貼不夠，你告訴他了嗎

• ask_SV48Rs

  我說(shuō)你瞎啊看不見我每天多累啊

• 侯俊英

  哦，是這樣。這么看，讓老公改是有些難度的。

• ask_SV48Rs

  嗯

• ask_SV48Rs

  你說(shuō)他知道他媽多累多累。咋不知道我多累

• ask_SV48Rs

  好像就是你干什么 他都覺得你當(dāng)媽的 你應(yīng)該干的

• ask_SV48Rs

  他覺得一切都是我應(yīng)該做的

• 侯俊英

  嗯，他要是心疼心疼你，也說(shuō)說(shuō)體貼您的話比如老婆辛苦了，老婆太累了，老婆不容易，可能您就會(huì)不那么憋屈了，是這樣嗎

• ask_SV48Rs

  嗯

• 侯俊英

  唉！這個(gè)傻男人，有這么好的老婆，還生了一對(duì)娃兒，怎么不會(huì)心態(tài)疼老婆呢？！真想揍他一頓！

• ask_SV48Rs

  先這樣吧 候醫(yī)生

• ask_SV48Rs

  辛苦了 晚安 瞌睡了。謝謝你 心里好受了

• 侯俊英

  知道您難受了，行，今天先到這兒。需要我就來(lái)找我。我會(huì)陪您說(shuō)說(shuō)話，想一想一些事情。

• 侯俊英

  晚安

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