如何判定體內(nèi)濕氣是否太重呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_333809

  男，30歲。請(qǐng)問(wèn)怎么樣判定體內(nèi)濕氣是否太重，我偶爾會(huì)出現(xiàn)大便不成型，馬桶沖幾次沖不下去，有口臭，是不是體內(nèi)濕氣太重了？

• 李娜娜

  你好

• ask_333809

  請(qǐng)回答我的問(wèn)題

• 李娜娜

  根據(jù)你說(shuō)的情況

• 李娜娜

  考慮與體內(nèi)濕氣有關(guān)系

• ask_333809

  怎么樣排除

• ask_333809

  除了運(yùn)動(dòng)？

• 李娜娜

  偶爾大便不成形

• ask_333809

  是的，不是經(jīng)常

• 李娜娜

  不是太嚴(yán)重

• 李娜娜

  飲食上調(diào)節(jié)一下

• 李娜娜

  別吃生冷的食物

• ask_333809

  怎么樣調(diào)節(jié)。

• ask_333809

  沒(méi)吃

• 李娜娜

  平?？梢杂棉踩始t豆煮湯喝

• ask_333809

  喝赤豆薏米粥

• 李娜娜

  嗯

• 李娜娜

  連著服一個(gè)月

• 李娜娜

  也行

• ask_333809

  想到了，這些我都知道

• 李娜娜

  要付諸行動(dòng)

• 李娜娜

  堅(jiān)持

• ask_333809

  薏米又不能天天吃，否則胃又該受不了了

• 李娜娜

  可以不吃薏仁

• 李娜娜

  就喝熬的粥

• ask_333809

  知道了，還有什么別的辦法

• 李娜娜

  有熬夜的習(xí)慣嗎

• ask_333809

  有的，有夜班

• 李娜娜

  盡量爭(zhēng)取睡眠時(shí)間

• 李娜娜

  不上夜班要早睡覺(jué)

• ask_333809

  兩點(diǎn)就睡了

• 李娜娜

  再就是可以去看看中醫(yī)

• 李娜娜

  用中藥調(diào)理一下

• ask_333809

  好的

• 李娜娜

  嗯

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