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失戀后老是想不開怎么辦?

在么醫(yī)生,我失戀了,心里老是想不開,想問問您的意

ask_fob8J0 2017-05-26 11:04:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曾本君 二級(jí)心理咨詢師

廣東技術(shù)師范學(xué)院天河學(xué)院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少年學(xué)習(xí)焦慮、人際困擾、職業(yè)困擾、適應(yīng)困擾、性格分析等的咨詢與疏導(dǎo)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_fob8J0

    在么醫(yī)生,我失戀了,心里老是想不開,想問問您的意見

  • 曾本君

    您好

  • 曾本君

    在一起多長(zhǎng)時(shí)間了

  • 曾本君

    在嗎,小妹妹

  • ask_fob8J0

    一年

  • 曾本君

    分手的理由是什么呢

  • ask_fob8J0

    因?yàn)槲覍?duì)他媽不敬了,所以因?yàn)樗麐?,跟我分手?p>

  • 曾本君

    這個(gè)可以改的

  • 曾本君

    你覺得他愛你嗎

  • ask_fob8J0

    可能他心里也有點(diǎn)問題吧,他覺得過不去那個(gè)坎

  • ask_fob8J0

    朋友們也都說,他不愛我,不在乎我

  • 曾本君

    可以具體跟我說說

  • 曾本君

    當(dāng)時(shí)的情況嗎

  • 曾本君

    一般來說,第一次出現(xiàn)這種事情,他是會(huì)與你溝通的

  • ask_fob8J0

    我倆也總吵架什么的,因?yàn)樾∈聝?,可能是積累的吧

  • 曾本君

  • ask_fob8J0

    他沒有,直接就分了

  • 曾本君

    是呀,這也實(shí)在有點(diǎn)不近人情

  • 曾本君

    你們是怎么認(rèn)識(shí)的

  • 曾本君

    到達(dá)了什么程度?比如牽手、擁抱、或同居

  • ask_fob8J0

    我和他媽媽是一個(gè)村子的,后來因?yàn)樗褷斀o介紹的,然后,聊了聊,微信,然后5月2號(hào)相了個(gè)親就在一起了,七月底訂婚,去年12月份他退伍,后來我們就同居了

  • 曾本君

    也就是實(shí)際上你們真正了解彼此的時(shí)間是蠻少的

  • ask_fob8J0

    然后,分手之后他也不主動(dòng)聯(lián)系我,他一直說我驕傲,然后分手之后,我主動(dòng)聯(lián)系他,她說讓我給他媽道歉,我說可以給他媽道歉,然后后來他又反悔了,說想跟我在一起可是不能了,他家里,和他心里都過去這個(gè)坎

  • 曾本君

    你對(duì)他媽媽是怎么不敬了

  • ask_fob8J0

    我給他媽打完電話,約吃飯,之后,他媽還跟他說,你們要是樂意就樂意,他媽也不是反對(duì),然后他就特別放不開,

  • 曾本君

    那他鉆牛角尖了

  • ask_fob8J0

    他媽媽是大破嘴,老說我,說我爸有外遇,還這么直接跟我說的,說了好幾次,還總是瞧不起人似的,好些次,我沒有懟過她,我就這樣忍著,有幾次他也聽見了,他也在場(chǎng),可是他就說,他媽就是那種人

  • 曾本君

    既然如此

  • 曾本君

    那就表示其實(shí)這件事情是有原因的

  • 曾本君

    他應(yīng)該體諒你啊

  • ask_fob8J0

    他家挺用人朝前,不用人朝后的,他大舅媽死的時(shí)候,他媽給我打電話,讓我去幫忙看他小妹妹,問我,幾點(diǎn)下班,我說五點(diǎn),后來我就接了一句可能得加班,我不是找借口不去,真的是前一秒老板告訴我加班,后一秒他就給我打電話了,然后我話還沒說完,他媽就說,那沒事兒了,特別有情緒的,突然就把電話掛了

  • 曾本君

    他們家就他一個(gè)孩子嗎

  • 曾本君

  • ask_fob8J0

    然后他馬上就給我打電話,當(dāng)然了態(tài)度不惡劣,然后我就跟他說這個(gè)事,說著說著就不對(duì)了,他說他媽打電的時(shí)候他就在旁邊,他全聽見了

  • ask_fob8J0

    我說,你聽見了嗎,難道我做的有不對(duì)的地方么

  • ask_fob8J0

    后來我們就發(fā)微信,我承認(rèn)我控制不好情緒,我失控了,加上以前積累的種種,我爆發(fā)了,罵了他媽,可是后來,他說,是因?yàn)樗妹猛嫠謾C(jī),點(diǎn)開了我的語音,被他媽聽見了

  • 曾本君

    小妹妹

  • 曾本君

    說實(shí)在的

  • 曾本君

    聽了你的描述,感覺你即使結(jié)婚了,和婆婆關(guān)系還是會(huì)緊張

  • 曾本君

    因?yàn)槟銈z本身價(jià)值觀不同

  • ask_fob8J0

    朋友們也都這么說

  • ask_fob8J0

    我的婆婆挺強(qiáng)勢(shì)的

  • 曾本君

    再有,你男友總是不客觀,站在他媽媽那邊

  • 曾本君

    這樣你就被孤立

  • 曾本君

    要是一輩子

  • 曾本君

    其實(shí)最難受的還是你

  • ask_fob8J0

    我也知道這些。我知道我們沒有未來,可是我特別鉆牛角尖

  • 曾本君

    你男友也有點(diǎn)大男子主義

  • 曾本君

    他是你的第一個(gè)男友嗎

  • ask_fob8J0

  • 曾本君

    我理解了

  • 曾本君

    你希望自己的第一個(gè)男友就是自己的丈夫

  • 曾本君

    所以你努力著想要實(shí)現(xiàn)這樣的想法

  • ask_fob8J0

    是的,可能開始我們兩個(gè)都這么想吧,因?yàn)橛喕榱?,覺得以后結(jié)婚是順理成章的

  • 曾本君

    那是對(duì)婚姻的期待

  • 曾本君

    小妹妹,我給你舉個(gè)例子

  • 曾本君

    如果一雙鞋子穿在你的腳上,只是好看,但是穿著不舒服,你會(huì)穿它一輩子嗎

  • ask_fob8J0

    我現(xiàn)在就是不知道該怎么辦

  • 曾本君

    我作為旁人

  • ask_fob8J0

    我想走出來可是我又鉆牛角尖

  • 曾本君

    聽了你的描述之后

  • 曾本君

    說句實(shí)話

  • ask_fob8J0

    不能放下

  • 曾本君

    我都很慶幸你沒有結(jié)婚

  • 曾本君

    分手多久了?

  • ask_fob8J0

    拖拖拉拉一個(gè)月吧,前幾天剛徹底攤的牌

  • ask_fob8J0

    很難受,害怕自己一個(gè)人呆著,

  • 曾本君

    你目前只是難以接受一個(gè)從有到無的過程

  • 曾本君

    實(shí)際上,當(dāng)你忙碌起來,或者積極去接觸別的異性或與閨蜜傾訴的話

  • 曾本君

    偶爾想想這件事情

  • 曾本君

    其實(shí)慢慢你會(huì)走出來的

  • 曾本君

    還是說

  • 曾本君

    你內(nèi)心深處,還想跟他結(jié)婚?

  • ask_fob8J0

    想結(jié)婚

  • 曾本君

    不管以后多痛苦嗎

  • ask_fob8J0

    就算我知道他沒本事,聽他媽話,沒主見,我也還是想

  • 曾本君

    那你先冷靜一段時(shí)間

  • ask_fob8J0

    不知道為什么我會(huì)這么想,可能只是因?yàn)橐粫r(shí)接受不了吧

  • 曾本君

    這段時(shí)間你去找他他可能會(huì)反抗

  • ask_fob8J0

    我覺得我挺賤的,說句難聽的話,我上趕著他都不要我

  • 曾本君

    不是,你只是陷進(jìn)去了

  • 曾本君

    希望自己如自己所愿地

  • 曾本君

    第一任就是自己的老公

  • ask_fob8J0

    姐姐我希望他會(huì)回心轉(zhuǎn)意,可是好像他放棄了

  • 曾本君

    所以,希望你能冷靜一下

  • 曾本君

    其實(shí)我很擔(dān)心你,你知道嗎

  • ask_fob8J0

    為什么

  • 曾本君

    我們女生跟男生不一樣

  • 曾本君

    我們要嫁給愛情

  • 曾本君

    而不是嫁給就將

  • 曾本君

    我們寧愿嫁給一個(gè)愛我們多一些的人

  • ask_fob8J0

    這些大道理我都懂

  • ask_fob8J0

    咯是我無法自拔

  • 曾本君

    也不要自己去嫁一個(gè)自己愛對(duì)方多一些的人

  • 曾本君

    你只是目前走不出來

  • 曾本君

    是因?yàn)檫@個(gè)打擊是你預(yù)期之外的

  • ask_fob8J0

    他總是以為他愛我,他愛我比我愛他多,他覺得我不在乎他

  • 曾本君

    你的內(nèi)心其實(shí)還有不甘心的一面

  • ask_fob8J0

    對(duì),不甘心

  • 曾本君

  • 曾本君

    還沒結(jié)婚,因?yàn)槟闩c他媽媽的關(guān)系

  • 曾本君

    他能這么決絕地分手

  • 曾本君

    要是結(jié)了婚,又發(fā)生了摩擦

  • 曾本君

    他決絕說離婚

  • 曾本君

    你怎么辦

  • ask_fob8J0

    對(duì)啊,他覺得他在他父母面前抬不起頭來,我說,既然你媽也說了,咱倆樂意就樂意,我也知道了,我會(huì)改,可是他不給我這個(gè)機(jī)會(huì)

  • 曾本君

    其實(shí),他把他的自尊和面子看的太重要

  • 曾本君

    超越了愛情

  • ask_fob8J0

    是的

  • ask_fob8J0

    就是

  • 曾本君

    這樣的男人其實(shí)不愛你

  • ask_fob8J0

    我知道

  • 曾本君

    你這么年輕,其實(shí)你可以有選擇的

  • 曾本君

    也可以驕傲地活著

  • ask_fob8J0

    我就是覺得我不完整了,不配再擁有更好的

  • 曾本君

    不必要因?yàn)椴桓市陌炎约航壴谝豢貌粣勰愕臉渖?p>

  • 曾本君

    傻丫頭

  • ask_fob8J0

    朋友們說,拉黑,刪除!可是我舍不得

  • 曾本君

    現(xiàn)代社會(huì),其實(shí),這個(gè)已經(jīng)不重要了

  • 曾本君

    你就是不果斷

  • ask_fob8J0

    以前,鬧矛盾,他挺包容我的,主動(dòng)認(rèn)錯(cuò),主動(dòng)找我

  • 曾本君

    有些事情,需要努力翻過這一頁(yè)

  • 曾本君

    你才能真的重生,開始新生活

  • ask_fob8J0

    我現(xiàn)在上班都沒心情了,我想辭職,可是我辭職了,在家呆著更瞎想

  • 曾本君

    傻瓜

  • 曾本君

    難道你想愛情和工作同時(shí)都丟了嗎

  • 曾本君

    把失戀轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,都用在工作中吧

  • 曾本君

    這樣你才有安全感

  • ask_fob8J0

    可是我真的做不到

  • ask_fob8J0

    想哭

  • ask_fob8J0

    想哭

  • ask_fob8J0

    想哭

  • ask_fob8J0

    姐姐我該怎么辦

  • 曾本君

    想哭就哭出來吧

  • ask_fob8J0

    我還期待著他會(huì)來找我

  • 曾本君

    哭出來會(huì)舒服一些的

  • ask_fob8J0

    我老哭。。。

  • 曾本君

    其實(shí),哭并不丟人

  • ask_fob8J0

    那次,他跟我說,他媽給他介紹對(duì)象了,加了微信,我說那你不早說,都有這事兒了,還讓我給你媽打電話,你耍我呢吧,然后我就覺得特別傻,然后就哭,后來他又說,是騙我的,就是為了讓我死心,可是我不信他是騙我的,他媽做的出來這種事兒,而且肯定有這事兒,

  • ask_fob8J0

    都到現(xiàn)在了,他家人連個(gè)屁都沒放過,介紹人也沒說問問我,更沒有來我家問問情況

  • 曾本君

    那至少要他點(diǎn)頭啊

  • 曾本君

    你只是太多的想不通和不甘心

  • ask_fob8J0

    我該怎么辦

  • 曾本君

    我覺得你首先需要冷靜

  • 曾本君

    人在失落的時(shí)候不要做決定

  • ask_fob8J0

    我冷靜不下來

  • 曾本君

    會(huì)不客觀的

  • 曾本君

    請(qǐng)個(gè)假出去旅游吧

  • ask_fob8J0

    總是忍不住聯(lián)系他

  • 曾本君

    或者端午馬上來了,出去玩一圈

  • ask_fob8J0

    可是他不會(huì)回來了

  • 曾本君

    這個(gè)時(shí)候越是聯(lián)系他

  • 曾本君

    他越是反感

  • 曾本君

    越會(huì)把他推得越遠(yuǎn)

  • 曾本君

    如果他愛你的話

  • 曾本君

    他會(huì)主動(dòng)找你的

  • ask_fob8J0

    我怕他比我先習(xí)慣,留下我一個(gè)人痛苦

  • ask_fob8J0

    他不會(huì)主動(dòng)找我的,他特別倔

  • ask_fob8J0

    自尊心還強(qiáng)

  • 曾本君

    小妹妹,你呀,真的不要嫁一個(gè)不愛自己的人

  • 曾本君

    那是一輩子啊,真的

  • ask_fob8J0

    我知道,我只是怕,怕他先忘了我

  • 曾本君

    那你其實(shí)也不愛他

  • 曾本君

    你只是尋求一種存在感

  • 曾本君

    不甘心而已

  • ask_fob8J0

    我今天把有關(guān)他的,有關(guān)他妹妹成長(zhǎng)記憶都發(fā)給他了,他說,別發(fā)了,真的。我說,我也沒有別的意思,就是覺得這事孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷,你好好保存,其實(shí)我也是想跟過去做個(gè)了斷,但更多的是想找個(gè)借口跟他說話

  • 曾本君

    你的心情我懂,我也是經(jīng)歷過愛情的人

  • 曾本君

    但是我覺得,我們找對(duì)象嫁老公,至少態(tài)度上對(duì)咱好的男的才行

  • 曾本君

    說句真心話,你看看他這態(tài)度

  • ask_fob8J0

    我挺任性的,但是我想過了,為了我們,我可以改,但是他不給機(jī)會(huì),把我推開了

  • ask_fob8J0

    本來事情可以解決,可是他想的太多

  • 曾本君

    那說明是性格的原因

  • 曾本君

    如果說性格上都難以磨合

  • 曾本君

    這個(gè)確實(shí)是一個(gè)非常重要的情況

  • ask_fob8J0

    我現(xiàn)在該怎么辦

  • 曾本君

    其實(shí),小妹妹,我覺得我說什么你現(xiàn)在都聽不進(jìn)去的

  • 曾本君

    你覺得是不是

  • ask_fob8J0

  • 曾本君

    但是,我還是要盡我的心給你說說

  • 曾本君

    人其實(shí)很奇怪的

  • 曾本君

    如果你每天粘他他嫌你煩

  • 曾本君

    突然有一陣子你不再粘他了

  • 曾本君

    他會(huì)失落

  • ask_fob8J0

    大道理我都懂,但是就是怕他心里沒我了,他就習(xí)慣了

  • 曾本君

    那你敢不敢勇敢一回

  • 曾本君

    一段是時(shí)間都不聯(lián)系他呢

  • ask_fob8J0

    那他就會(huì)習(xí)慣了吧

  • ask_fob8J0

    朋友說他在吊著我

  • ask_fob8J0

    也或許,沒有了我的糾纏,人家就找新的了

  • 曾本君

    我覺得他是這樣的

  • 曾本君

    有了身體接觸的人

  • 曾本君

    不可能這么輕易就放手的

  • 曾本君

    唉,你怎么就這么不自信呢

  • ask_fob8J0

    其實(shí)我也知道,不去打擾他,給自己留點(diǎn)尊嚴(yán),

  • ask_fob8J0

    主要是他太倔了!真的

  • 曾本君

    我就說說我的看法吧

  • ask_fob8J0

    姐姐你說他會(huì)來找我么

  • 曾本君

    你下去參考一下

  • 曾本君

    如果你也吊他一段時(shí)間

  • 曾本君

    他會(huì)找你的

  • 曾本君

    女生比男生更容易找到好的對(duì)象

  • 曾本君

    這是實(shí)話

  • ask_fob8J0

    真的么?

  • ask_fob8J0

    他會(huì)找我么?我不怎么相信。。。

  • 曾本君

    嗯,就算是再絕情,生活在一起過的人

  • 曾本君

    都是會(huì)有感情的,除非他不懂感情

  • 曾本君

    你現(xiàn)在什么都是不自信的

  • 曾本君

    是不是

  • ask_fob8J0

    也不算是生活,可能我們倆之間只有性吧

  • 曾本君

    即使身邊所有的人

  • 曾本君

    無論怎么勸說你

  • ask_fob8J0

    我是不自信,他也不自信

  • 曾本君

    如果你這么說

  • ask_fob8J0

    姐,給我個(gè)建議吧

  • 曾本君

    那表示你對(duì)他其實(shí)也只是性的依賴

  • ask_fob8J0

    不是,

  • 曾本君

    嗯,首先,希望你能冷靜一段時(shí)間,用什么方式都行

  • ask_fob8J0

    反而我覺得他對(duì)我是這種想法

  • 曾本君

    其次,想哭就哭,想去旅游就去旅游,要宣泄,要釋放,要轉(zhuǎn)移

  • 曾本君

    第三,咱們賭一把,一段時(shí)間不搭理他

  • 曾本君

    自己該干嘛干嘛,看到漂亮的花朵拍下來曬朋友圈

  • 曾本君

    人都有一種劣根性

  • 曾本君

    感覺被拋棄那個(gè)人會(huì)緊張

  • 曾本君

    你為什么不把這種緊張感換到他身上呢

  • 曾本君

    干嘛都弄自己身上

  • ask_fob8J0

    我怕,他覺得我過得很好,就不來打擾我了

  • 曾本君

  • 曾本君

    我們的時(shí)間到了

  • 曾本君

    你再看看我們聊的內(nèi)容

  • ask_fob8J0

    謝謝姐姐了

  • 曾本君

    嗯嗯

  • 曾本君

    其實(shí)現(xiàn)在說什么你都聽不進(jìn)去的

  • 曾本君

    希望你盡早開心快樂起來

  • 曾本君

    再見哈

  • ask_fob8J0

    謝謝姐姐

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