男, 27歲。怎么樣來判斷自己的焦慮情緒是否嚴(yán)重,是否需要藥物治療
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男, 27歲。怎么樣來判斷自己的焦慮情緒是否嚴(yán)重,是否需要藥物治療
劉勝鵬
現(xiàn)在有什么癥狀
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就是有時間會感覺心慌
劉勝鵬
沒有別的癥狀了?
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晚上入睡時間有點長
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睡眠質(zhì)量不算很高
劉勝鵬
運動量呢?
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我運動不是很多
劉勝鵬
多運動,聽聽音樂,參加社會活動,
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這種就可以了嗎
劉勝鵬
能做到都不錯了
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現(xiàn)在的情緒怎么樣呢
劉勝鵬
能做到這些就能改善呀
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