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我想問下長(zhǎng)期吃天然維生素c或 e好還是不好，還是兩者一起吃，有什么副作用嗎？是該吃還是不吃，謝謝
首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì) 營(yíng)養(yǎng)科
主治疾病：糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石,營(yíng)養(yǎng)不良,肥胖癥,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,失眠
ask_gLJ9r4
，我想問下長(zhǎng)期吃天然維生素c或 e好還是不好，還是兩者一起吃，有什么副作用嗎？是該吃還是不吃，謝謝
ask_gLJ9r4
那就是說(shuō)維生素c可以長(zhǎng)期服用對(duì)嗎
ask_gLJ9r4
因?yàn)橛形秆?，水果吃的比較少，維生素c什么時(shí)間吃最好，白天會(huì)不會(huì)變黑，請(qǐng)問醫(yī)生又沒有什么牌子的推薦下，謝謝
ask_gLJ9r4
白天吃會(huì)不會(huì)變黑呢，還是說(shuō)沒有影響
孫傳利
沒有影響的
ask_gLJ9r4
謝謝，就是說(shuō)白天或者晚上吃效果都一樣
孫傳利
嗯
ask_gLJ9r4
謝謝醫(yī)生，長(zhǎng)期不會(huì)有副作用維生素c對(duì)吧
ask_gLJ9r4
比如我晚飯后吃，那還能不能喝一瓶純牛奶了
孫傳利
可以
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需要兩者之間間隔時(shí)間嗎
ask_gLJ9r4
維生素c的效果是美白，提高免疫力是嗎
孫傳利
嗯
ask_gLJ9r4
天然維生素c比合成的好是不是醫(yī)生
ask_gLJ9r4
好的，那我就買天然的，謝謝醫(yī)生，麻煩了
孫傳利
不客氣，有什么問題再問我吧
ask_gLJ9r4
好的
孫傳利
恩
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