焦慮抑郁失眠軀體化難受怎樣調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_660037

  男，34歲。男，33歲。焦慮抑郁失眠軀體化難受，請(qǐng)大夫救救我

• 張思敏

  你好！

• ask_660037

  你好

• 張思敏

  看到了你的信息，現(xiàn)在這種情況多久了？

• ask_660037

  一個(gè)多月了

• 張思敏

  嗯，一定非常不舒服，有這么多的癥狀，

• 張思敏

  有去醫(yī)院看過(guò)嗎？

• ask_660037

  嗯

• ask_660037

  沒(méi)看過(guò)

• 張思敏

  可以服用谷維素調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量，

• 張思敏

  生活規(guī)律

• 張思敏

  都會(huì)焦慮什么問(wèn)題呢？

• ask_660037

  胡思亂想，感覺(jué)自己活不成，緊張，害怕

• 張思敏

  嗯，生活中有感覺(jué)解決不了的困難？

• ask_660037

  沒(méi)有

• ask_660037

  就身體不知哪不舒服，

• 張思敏

  嗯嗯，服用谷維素調(diào)節(jié)一下

• ask_660037

  我這是不是抑郁癥

• 張思敏

  抑郁癥核心癥狀

• 張思敏

  情緒低落

• ask_660037

  情緒我平平淡淡的

• 張思敏

  所以，不是

• 張思敏

  不要對(duì)號(hào)入座，給自己貼上抑郁的標(biāo)簽

• ask_660037

  嗯

• ask_660037

  那就是焦慮癥了？

• 張思敏

  及時(shí)緩解緊張焦慮情緒，多和家人朋友交流溝通，

• ask_660037

  嗯

• 張思敏

  沒(méi)事的

• 張思敏

  多溝通多交流，稀釋煩惱，

• ask_660037

  我一直喝舒樂(lè)安定

• ask_660037

  麻煩的

• 張思敏

  嗯，

• ask_660037

  想停藥

• 張思敏

  逐步減少

• 張思敏

  不要一下子停掉

• ask_660037

  喝上就能緩解

• 張思敏

  嗯嗯，

• 張思敏

  也不能喝太長(zhǎng)時(shí)間

• ask_660037

  怎么辦呀

• ask_660037

  我斷斷續(xù)續(xù)喝一年了

• 張思敏

  每次減少一點(diǎn)

• ask_660037

  嗯

• 張思敏

  慢慢減掉，平時(shí)注意多鍛煉，

• ask_660037

  嗯

• 張思敏

  多和家人朋友交流溝通，

• 張思敏

  多參加戶外活動(dòng)

• 張思敏

  分散注意力

• 張思敏

  緩解焦慮不安

• 張思敏

  緩解焦慮不安

• ask_660037

  嗯

• ask_660037

  給轉(zhuǎn)一下神經(jīng)內(nèi)科

• 張思敏

  好的！

• 張思敏

  祝健康快樂(lè)！剛才接了個(gè)電話

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