節(jié)食減肥吃藥需要忌口嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XVlsA8

  這藥忌口嗎 我最近在節(jié)食減肥

• 在線醫(yī)生

  放心

• 在線醫(yī)生

  沒有什么忌口

• ask_XVlsA8

  哦哦 好

• ask_XVlsA8

  這個(gè)咨詢我還得研究研究怎么用

• 在線醫(yī)生

  不喝酒，不喝咖啡等提神的東西就OK

• 在線醫(yī)生

  哪個(gè)？

• ask_XVlsA8

  那都不喝的

• ask_XVlsA8

  就是對(duì)話這個(gè)怎么用不知道 沒用過

• ask_XVlsA8

  對(duì)了能喝茶嗎

• 在線醫(yī)生

  一周之內(nèi)，你隨時(shí)都可以向我提問

• 在線醫(yī)生

  不能喝茶的哦

• ask_XVlsA8

  那我要想找你說話的話只能通過咨詢咯

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_XVlsA8

  好嘞

• 在線醫(yī)生

  你可以語音

• ask_XVlsA8

  行

• 在線醫(yī)生

  明天早上我發(fā)信息給你，你能接受得到吧

• 在線醫(yī)生

  我七點(diǎn)半這樣發(fā)信息給你，提醒你一下起床

• ask_XVlsA8

  行

• 在線醫(yī)生

  那就休息吧，不能胡思亂想，安安心心睡覺，迎接美好的明天

• ask_XVlsA8

  好的

• ask_XVlsA8

  我一定能好起來的吧

• 在線醫(yī)生

  肯定，只要你堅(jiān)持改變，堅(jiān)持服藥

• ask_XVlsA8

  恩 好

• 在線醫(yī)生

  晚安，好夢(mèng)

• ask_XVlsA8

  晚安

• 在線醫(yī)生

  可以起床了

• 在線醫(yī)生

  昨晚睡得怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  起來了沒有

• ask_XVlsA8

  四點(diǎn)醒了

• ask_XVlsA8

  然后又睡的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，現(xiàn)在起來了，吃了藥去吃早餐，然后出去走動(dòng)走動(dòng)

• ask_XVlsA8

  我平時(shí)從來不會(huì)這樣 最近睡眠不好

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  醒了能再次睡著就可以了

• 在線醫(yī)生

  不要太緊張

• ask_XVlsA8

  好的

• 在線醫(yī)生

  能按照昨天我們計(jì)劃好的做吧

• ask_XVlsA8

  恩恩

• ask_XVlsA8

  大夫 我現(xiàn)在有點(diǎn)困有點(diǎn)頭疼 我還出門走嗎

• 在線醫(yī)生

  以前出去走動(dòng)了一下沒有？

• 在線醫(yī)生

  之前

• ask_XVlsA8

  沒呢

• 在線醫(yī)生

  早餐吃了嗎？

• 在線醫(yī)生

  忙什么東西忙了這么久呢？

• ask_XVlsA8

  我八點(diǎn)半吃完藥去做飯了 九點(diǎn)半才吃完

• 在線醫(yī)生

  如果覺得困了就躺到休息一下吧

• ask_XVlsA8

  然后穿衣服收拾就到現(xiàn)在了 可能是我猶豫吧 穿什么襪子就找了五分鐘

• ask_XVlsA8

  能躺著看會(huì)電視嗎

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，今天是第一天，以后慢慢的把這些不好的習(xí)慣該過來就好

• ask_XVlsA8

  恩恩

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_XVlsA8

  那我找個(gè)時(shí)間出去走走嗎？

• ask_XVlsA8

  還要去嗎

• 在線醫(yī)生

  休息一下吧

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  明天早上安排好

• ask_XVlsA8

  恩恩 那我一會(huì)兒沒什么事再出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧

• 在線醫(yī)生

  你不是說你有點(diǎn)胖嗎？早上出去散散步，一可以鍛煉身體，二吸收一下外面的新鮮空氣，對(duì)你的身體非常有好處

• ask_XVlsA8

  是啊是啊 我媽現(xiàn)在也每天晚飯之后拉我出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

• ask_XVlsA8

  但是我家這有夜市 一出門就想吃 然后我現(xiàn)在節(jié)食減肥呢 所以我特別不愿意去

• 在線醫(yī)生

  那你就堅(jiān)持早晚出去走動(dòng)一下

• 在線醫(yī)生

  一定要克制好自己

• ask_XVlsA8

  恩……我努力

• ask_XVlsA8

  我特別饞

• 在線醫(yī)生

  一定要堅(jiān)持，這一周我希望能看到很好的效果

• 在線醫(yī)生

  原來是個(gè)小饞貓

• ask_XVlsA8

  是

• ask_XVlsA8

  我白天是不是不能睡覺啊

• 在線醫(yī)生

  正常作息就好

• 在線醫(yī)生

  中午午休一個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  安排好自己一天的生活

• ask_XVlsA8

  平常我沒事就躺著 看看劇就睡一會(huì)

• ask_XVlsA8

  好的

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在就要改變成早上早早起床，中午吃了午飯?jiān)傩菹⒁粋€(gè)小時(shí)左右，下午繼續(xù)做一些事情

• ask_XVlsA8

  我大四沒有課 也不用上班 在家就特隨意

• 在線醫(yī)生

  所以呀，在家沒事，久了就更煩了，讓你心情更加糟糕了

• ask_XVlsA8

  是啊

• 在線醫(yī)生

  成天一個(gè)人呆家里，連個(gè)說話的人都沒有，不抑郁才怪呢

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在改變還來得及

• ask_XVlsA8

  那我還能干點(diǎn)什么啊

• ask_XVlsA8

  沒什么事做

• 在線醫(yī)生

  早上起來出去散散步，然后吃了早餐就出去幫忙買菜，中午吃了飯就午休一下，下午起來就搞家里的衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)目纯磿?，學(xué)習(xí)點(diǎn)知識(shí)

• ask_XVlsA8

  好嘞

• 在線醫(yī)生

  那你休息一下，晚點(diǎn)就可以煮中午飯了

• ask_XVlsA8

  行

• ask_XVlsA8

  哎大夫 你覺得我這樣的情況多久能好？

• ask_XVlsA8

  我下個(gè)月想去廈門玩

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該很快

• 在線醫(yī)生

  只要你努力去改變

• 在線醫(yī)生

  可以的，出去放松放松心情

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  你一個(gè)人去嗎？

• ask_XVlsA8

  我媽沒時(shí)間的話就是我自己啦

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  不錯(cuò)

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)過這半個(gè)月的治療，我相信你會(huì)很好

• ask_XVlsA8

  恩恩 希望我能痊愈吧

• 在線醫(yī)生

  會(huì)的，放心吧

• ask_XVlsA8

  好

• ask_XVlsA8

  大夫，我覺得給我做減肥的阿姨會(huì)讓我變得很焦慮，我每次看見她的微信都心里有點(diǎn)慌慌的，我覺得我跟這個(gè)人相處不來，我想放棄減肥了，可我媽不同意

• 在線醫(yī)生

  為什么有這樣的想法呢

• 在線醫(yī)生

  你是擔(dān)心什么事嗎？

• ask_XVlsA8

  因?yàn)樗愿裉貏e直 而且我本來就不太會(huì)跟別人接觸 她急性子 我之前有一次沒看到她的微信 她給我發(fā)了好幾條還給我打了好多個(gè)電話 我一看那么多電話我都頭大 我就不想回她 我一開始只是沒看到 她說我不接電話不回信息 還跟我媽說給我媽打電話 雖然我媽沒說我 但我不喜歡她這么做

• 在線醫(yī)生

  遇到這樣的事情一定要把話解釋清楚

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)有什么事的，敞開心扉

• ask_XVlsA8

  而且她每天都問我 今天體重掉了嗎 吃的什么啊 我要是哪天體重沒變她又要說 我都告訴你吃什么了你怎么沒掉啊是不是偷吃了 你也心疼心疼我 我天天去你家給你減肥誰能有這待遇啊 本來不是我想讓她來我家的啊 是她說怕我不堅(jiān)持所以她來我家看著我減肥的 本來她說來我家我就特別不好意思 這太麻煩了 結(jié)果她這么一說我就很委屈

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，按照我們的約定，只要你堅(jiān)持下來了，這一切問題都能解決的

• ask_XVlsA8

  我不想跟她接觸……所以我特別排斥減肥 每次跟我媽出去走路過夜市就鬧脾氣想吃 最后弄得一肚子委屈 我那個(gè)減肥食譜里能吃的東西很少 我有時(shí)候特別想換換花樣 但是我怕體重不掉阿姨又說我 吃個(gè)飯我都特別憋屈愧疚

• ask_XVlsA8

  是嗎

• ask_XVlsA8

  好吧

• 在線醫(yī)生

  越是別人這樣說，那你就應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)起來，把一切都做到最好，讓她沒話說

• ask_XVlsA8

  可是不吃我忍不住怎么辦

• 在線醫(yī)生

  所以你總覺得很委屈，心情也特別的壓抑，心情就越來越不好了

• ask_XVlsA8

  是啊

• 在線醫(yī)生

  你很胖嗎？

• ask_XVlsA8

  180多斤呢

• 在線醫(yī)生

  這樣啊

• 在線醫(yī)生

  只要你注意飲食調(diào)節(jié)，同時(shí)每天堅(jiān)持早晚跑步，會(huì)減下來一些的

• ask_XVlsA8

  但我媽給我找的這個(gè)減肥方法都交完錢了 而且也減了十多斤了她不可能放棄的

• 在線醫(yī)生

  沒有讓你放棄，錢都交了，不用就太浪費(fèi)了

• ask_XVlsA8

  那我也不知道為什么 讓我出去跑步 我有點(diǎn)不好意思

• 在線醫(yī)生

  那就讓那阿姨天天來幫你，你不是怕跟它接觸嗎？這也是你需要改變的問題之一，人際交往是必須要的

• ask_XVlsA8

  哎

• 在線醫(yī)生

  跑步的目的有兩個(gè)，一是健身，二是減肥

• 在線醫(yī)生

  你想想看，以后你總要出去接觸人的，你不能總回避吧，大膽的去面對(duì)，有什么好害怕的呢

• 在線醫(yī)生

  怎么啦？就不想堅(jiān)持啦？灰心了？

• ask_XVlsA8

  不是不敢

• ask_XVlsA8

  就是不習(xí)慣我也不知道為啥 可能是因?yàn)槲覐男【屯?nèi)向？

• ask_XVlsA8

  沒灰心 就是不想減肥

• 在線醫(yī)生

  主要還是你習(xí)慣了長(zhǎng)期一個(gè)人悶在家里了

• ask_XVlsA8

  就是想跑步也想找個(gè)沒人的地方 我還有點(diǎn)在意別人的眼光吧

• 在線醫(yī)生

  不行，你不能總這么回避下去呀

• 在線醫(yī)生

  一定放開啦

• 在線醫(yī)生

  這樣你才能有進(jìn)步的

• ask_XVlsA8

  我感覺我從小就這樣呢

• 在線醫(yī)生

  所以還是你性格不夠開朗

• ask_XVlsA8

  是

• 在線醫(yī)生

  做事不夠大膽

• ask_XVlsA8

  大夫等一下 減肥的阿姨來了

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_XVlsA8

  大概20分鐘吧

• 在線醫(yī)生

  去吧

• 在線醫(yī)生

  我也去上班了

• ask_XVlsA8

  大夫 我覺得我眼睛有點(diǎn)不舒服 就是感覺看東西有點(diǎn)花 然后要是想保持一直長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)字的話還有點(diǎn)費(fèi)勁兒 總想動(dòng) 這是什么情況啊

• ask_XVlsA8

  看東西花不會(huì)是那個(gè)藥的副作用吧我今天一直都有點(diǎn)花

• 在線醫(yī)生

  什么時(shí)候出現(xiàn)的？

• ask_XVlsA8

  就今天 然后那個(gè)眼神沒法一直集中是得有一段時(shí)間了 是從我精神不太好之后開始的

• 在線醫(yī)生

  你之前有沒有青光眼之類的？

• ask_XVlsA8

  我近視800度還有散光

• 在線醫(yī)生

  如果你沒有青光眼，也沒有肝功能方面的問題

• ask_XVlsA8

  青光眼沒有變

• ask_XVlsA8

  那些貌似都沒有吧

• 在線醫(yī)生

  就不要緊，暫時(shí)觀察一下

• ask_XVlsA8

  哦哦 好

• 在線醫(yī)生

  不要太緊張了

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)藥的首次劑量就是50mg

• ask_XVlsA8

  50mg是一片嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)呀

• 在線醫(yī)生

  你休息一下

• ask_XVlsA8

  哦 那好 我明天再看看

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• ask_XVlsA8

  會(huì)不會(huì)跟看多了手機(jī)有關(guān)啊

• 在線醫(yī)生

  可能第一次吃藥，有點(diǎn)敏感

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  有可能的哦，所以建議你多休息，盡量不要太疲勞

• ask_XVlsA8

  那好吧

• ask_XVlsA8

  可我不看點(diǎn)什么總覺得呆不住

• 在線醫(yī)生

  今天下午你完成了什么事？

• ask_XVlsA8

  我把家里的地都掃了也擦了

• ask_XVlsA8

  有點(diǎn)懶 沒干太多

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，不錯(cuò)

• 在線醫(yī)生

  慢慢來，一天一天加

• ask_XVlsA8

  恩恩

• 在線醫(yī)生

  今晚十點(diǎn)睡覺，明天好早起哦

• 在線醫(yī)生

  今晚出去散步了沒有？

• ask_XVlsA8

  今天沒有

• ask_XVlsA8

  我家里就我自己 就不想出門了

• 在線醫(yī)生

  怎么沒出去呢？

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在眼睛好點(diǎn)了沒有？

• ask_XVlsA8

  現(xiàn)在還行吧 感覺沒好太多

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)休息吧，不要玩手機(jī)太久

• ask_XVlsA8

  我剛才晚上自己在家的時(shí)候有段時(shí)間很想哭 而且有點(diǎn)坐立不安的 不知道是看電視好還是玩會(huì)手機(jī)好

• ask_XVlsA8

  誒 今天不輔導(dǎo)嗎？

• ask_XVlsA8

  我要是轉(zhuǎn)移注意力 就會(huì)不那么想哭 然后如果我安靜的做一件事，分心了，想起來想哭這事兒的時(shí)候我就又想哭了

• ask_XVlsA8

  我自己在家 夜幕降下來的時(shí)候我會(huì)覺得有點(diǎn)孤單害怕 但我以前不這樣

• 在線醫(yī)生

  今晚不

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在又感覺害怕了？

• ask_XVlsA8

  是有點(diǎn) 但和晚上不敢睡覺不是一種怕 下午自己在家那個(gè)時(shí)候是很希望有個(gè)人陪我

• 在線醫(yī)生

  主要你還是太孤獨(dú)了

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)期一個(gè)呆著

• 在線醫(yī)生

  沒有什么好怕的

• 在線醫(yī)生

  勇敢點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  你越是脆弱就越痛苦

• ask_XVlsA8

  我一直以為我很脆弱是因?yàn)槲椰F(xiàn)在情緒不好呢……

• ask_XVlsA8

  或許我情緒好了就會(huì)不這么脆弱了？

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，勇敢去面對(duì)這一切

• ask_XVlsA8

  呃 大夫 我能問問今天為啥不做輔導(dǎo)嘛？

• 在線醫(yī)生

  今天白天出現(xiàn)的問題都談過了

• 在線醫(yī)生

  今晚我希望好好休息，保證完成明天的任務(wù)

• ask_XVlsA8

  哦哦 那好

• 在線醫(yī)生

  放心去睡，明天一定要完成我們?cè)O(shè)定的任務(wù)

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  那祝你好夢(mèng)

• ask_XVlsA8

  那我平常有什么問題的時(shí)候找你問 晚上我們就不用輔導(dǎo)了是嘛？

• 在線醫(yī)生

  也不是，看情況而定呀

• ask_XVlsA8

  好 那我就拜托你啦?晚安 早點(diǎn)休息

• 在線醫(yī)生

  如果晚上遇到問題，我們還是可以疏導(dǎo)的

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，晚安

• 在線醫(yī)生

  今天早上沒有發(fā)信息給你，自己都按時(shí)完成了吧

• ask_XVlsA8

  我昨天晚上沒睡好 今天早上沒聽見鬧鐘9點(diǎn)半才起的 吃了藥但沒吃早飯

• 在線醫(yī)生

  那現(xiàn)在出去吃早餐吧

• 在線醫(yī)生

  沒事的

• 在線醫(yī)生

  不要太緊張

• 在線醫(yī)生

  每天晚上一定要保證好的睡眠哦，這樣你的病情才恢復(fù)得快

• ask_XVlsA8

  恩恩 我知道啦

• 在線醫(yī)生

  那去吃吧

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  有什么問題就發(fā)信息給我

• ask_XVlsA8

  大夫，我看見那個(gè)藥的說明書了，我又開始擔(dān)心了嗨呀我好像什么都怕啊

• 在線醫(yī)生

  別擔(dān)心呀

• 在線醫(yī)生

  你自己要放輕松來

• ask_XVlsA8

  我也是拿自己沒辦法了

• 在線醫(yī)生

  不能看到一點(diǎn)點(diǎn)東西就擔(dān)心害怕

• 在線醫(yī)生

  是呀

• 在線醫(yī)生

  你老這樣，那治療就沒有意義了

• ask_XVlsA8

  我以為可以靠那個(gè)藥調(diào)整我這種脆弱和擔(dān)心的

• 在線醫(yī)生

  一定要堅(jiān)強(qiáng)，大膽

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  藥物起效也沒有那么快的呀

• ask_XVlsA8

  那我遇事就告訴我自己不要去想

• ask_XVlsA8

  都不會(huì)有問題的

• 在線醫(yī)生

  對(duì)了

• 在線醫(yī)生

  慢慢的你就習(xí)慣啦

• ask_XVlsA8

  恩恩

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在你就是調(diào)節(jié)心態(tài)的時(shí)候

• ask_XVlsA8

  其實(shí)可能真的沒有問題 是我想太多了吧

• 在線醫(yī)生

  本來就不會(huì)有什么問題的

• 在線醫(yī)生

  不要過分緊張了

• ask_XVlsA8

  好

• ask_XVlsA8

  那我再去躺會(huì)兒 昨天沒睡好

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_XVlsA8

  你工作吧

• ask_XVlsA8

  大夫 我又想哭了 沒來由的 我這兩天怎么總這樣呢

• ask_XVlsA8

  我一邊想哭一邊看電視玩手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力 結(jié)果一直到現(xiàn)在快兩個(gè)小時(shí)了 沒哭也沒好

• 在線醫(yī)生

  突然就想哭呀

• ask_XVlsA8

  是啊

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)東西

• 在線醫(yī)生

  活動(dòng)一下

• ask_XVlsA8

  我其實(shí)有點(diǎn)餓了 本來我減肥周末是可以吃點(diǎn)自己喜歡吃的 結(jié)果今天沒瘦 減肥的阿姨就說不讓我吃了 只給吃豆芽 我不想吃但是不得不答應(yīng)他

• ask_XVlsA8

  然后我就賭氣不吃

• 在線醫(yī)生

  所以心理就不高興了

• 在線醫(yī)生

  想哭也是因?yàn)檫@個(gè)原因吧

• ask_XVlsA8

  應(yīng)該說是有點(diǎn)吧 但也不至于想哭啊

• 在線醫(yī)生

  心理覺得委屈，又沒人說，又沒得好東西吃

• ask_XVlsA8

  但當(dāng)時(shí)阿姨說只給吃豆芽的時(shí)候我還沒這么委屈 她走了以后我自己在家里才開始想哭的

• 在線醫(yī)生

  你你現(xiàn)在吃了東西了沒有？

• ask_XVlsA8

  還沒有

• ask_XVlsA8

  我不想吃 也是真的吃不下豆芽了

• 在線醫(yī)生

  那就去吃東西，緩解一下

• ask_XVlsA8

  好吧

• 在線醫(yī)生

  吃個(gè)水果也行呀

• ask_XVlsA8

  我吃了個(gè)橙子 感覺也沒好太多

• ask_XVlsA8

  我想哭的時(shí)候就看會(huì)電視 玩會(huì)手機(jī) 告訴自己一定不能哭 我能走出來的

• ask_XVlsA8

  這樣是對(duì)的嗎

• 在線醫(yī)生

  心理是不是還在想著吃豆芽的事？

• ask_XVlsA8

  還是應(yīng)該發(fā)泄出來呀

• ask_XVlsA8

  對(duì)啊 就是不想吃

• 在線醫(yī)生

  對(duì)的

• ask_XVlsA8

  我可能真是被慣壞了小時(shí)候有什么不順心的就鬧脾氣 時(shí)間一久我爸媽就妥協(xié)了 我長(zhǎng)大了還是這樣

• 在線醫(yī)生

  可能跟這個(gè)也有一定的關(guān)系

• ask_XVlsA8

  是啊

• 在線醫(yī)生

  自己太嬌氣了

• ask_XVlsA8

  現(xiàn)在我是 如果不吃我就不吃了 餓了也不吃那個(gè) 自己找點(diǎn)吃的 大不了點(diǎn)個(gè)外賣。。

• 在線醫(yī)生

  呵呵，多吃水果也是可行的

• ask_XVlsA8

  可是水果吃多了 我那個(gè)減肥的阿姨也會(huì)說我

• ask_XVlsA8

  他們的食譜里很多很多都不能吃 而且水果一天只能吃一個(gè)

• 在線醫(yī)生

  不要太刻意了

• ask_XVlsA8

  如果不是這樣我也不會(huì)這么抗拒

• ask_XVlsA8

  不刻意？

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，難怪你的心情難好起來呢

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)你自己注意點(diǎn)飲食就可以了，關(guān)鍵還是要?jiǎng)悠饋?p>

• 在線醫(yī)生

  關(guān)靠節(jié)食，不運(yùn)動(dòng)也是不好的

• ask_XVlsA8

  我非常逃避減肥這件事 可是我阿姨追我追的很緊 而且她脾氣直 我有點(diǎn)受不了 我媽還說 以前太慣著我了 現(xiàn)在開始要嚴(yán)厲 我一吃點(diǎn)沾葷腥油大的東西第二天馬上挨罵，我都要瘋了

• ask_XVlsA8

  我。。

• ask_XVlsA8

  總覺得自己沒什么動(dòng)力出門

• ask_XVlsA8

  就想自己窩著看看電視劇什么的

• 在線醫(yī)生

  哎，你還是要跟你媽媽溝通一下

• 在線醫(yī)生

  人不緊要身體健康，更要心理健康才算是真正的健康

• ask_XVlsA8

  我和她溝通沒有效果 她只會(huì)說我太脆弱自私 還要把減肥堅(jiān)持下去 我已經(jīng)幾乎不想去溝通了 只好自己拿主意 想吃就吃點(diǎn) 但第二天挨罵我又特別不高興

• 在線醫(yī)生

  這樣會(huì)嚴(yán)重影響你的情緒的

• ask_XVlsA8

  那我怎么辦

• 在線醫(yī)生

  必須要保持良好的心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  可你目前很難做到

• ask_XVlsA8

  怎么才能做到

• 在線醫(yī)生

  放下一切，熱情積極的對(duì)待生活中遇到的所有問題

• ask_XVlsA8

  這個(gè)。。一次兩次可能可以，但要我一直堅(jiān)持有點(diǎn)難呢

• 在線醫(yī)生

  就像你減肥一樣，雖然你也按照她們的意思去做了，可你內(nèi)心感到很痛苦

• ask_XVlsA8

  是啊是啊

• 在線醫(yī)生

  所以呀，你把氣全部逼在心里，無處發(fā)泄

• ask_XVlsA8

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  久而久之就變得越來越孤獨(dú)，越來越不去與人接觸了

• 在線醫(yī)生

  甚至只要想到跟別人說話，心里都發(fā)慌

• ask_XVlsA8

  對(duì) 特別是不愿意跟那個(gè)阿姨接觸

• ask_XVlsA8

  恩恩

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)樗龔?qiáng)制要你減肥，不然你吃你喜歡的食物，所以你才對(duì)她特別反感

• ask_XVlsA8

  是 而且她的性格我也有點(diǎn)招架不住

• 在線醫(yī)生

  可能她是那種大大咧咧的人，說話做事都比較直爽，而你是目前性格比較孤僻的，你們兩個(gè)走在一起，所以顯得很不自在了

• ask_XVlsA8

  她太窮追不放了 比如說我今天實(shí)在忍不住吃了點(diǎn)什么東西沒有瘦，我會(huì)想告訴她我今天有什么事，不想告訴她事實(shí)，她可能也明白我是應(yīng)該是忍不住吃了，她會(huì)非常直接的問你今天多少斤，比昨天少了嗎，是不是吃錯(cuò)了，還讓我把體重明明白白的寫下來第二天她來看

• ask_XVlsA8

  就像我之前說的沒有看見她的微信，她給我打了三四個(gè)電話一樣，我是一個(gè)有點(diǎn)孤僻的人，不喜歡別人靠我太近，偶爾會(huì)想要和誰親近但那也必須是我打心里愿意的，不然只會(huì)讓我反感

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，所以你一直開心不起來也是因?yàn)檫@個(gè)原因

• 在線醫(yī)生

  可又能有什么辦法呢，既然躲不掉，那就欣然接受，心情會(huì)好點(diǎn)

• ask_XVlsA8

  我打心眼兒里拒絕接受。。

• 在線醫(yī)生

  哎

• ask_XVlsA8

  而且 從我上大學(xué)被同學(xué)嘲笑，之后我差不多有很長(zhǎng)的時(shí)間都是自己和自己待著，我覺得這個(gè)阿姨的到來加速了我的社交障礙。。

• ask_XVlsA8

  我看著她 卻不知道該說什么

• 在線醫(yī)生

  種種原因聚在一起

• 在線醫(yī)生

  心理治療效果自然就差了很多

• ask_XVlsA8

  那我怎么辦我很想要好起來

• 在線醫(yī)生

  別急

• 在線醫(yī)生

  那就慢慢來吧

• 在線醫(yī)生

  一點(diǎn)一點(diǎn)的改變了

• ask_XVlsA8

  怎么都好 只要我能高興起來

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，最多是治療的時(shí)間延長(zhǎng)

• ask_XVlsA8

  好

• 在線醫(yī)生

  別再難過了

• ask_XVlsA8

  那我去問問我媽周末可不可以吃點(diǎn)好吃的

• ask_XVlsA8

  我想得到的答案應(yīng)該是否定的吧

• ask_XVlsA8

  哎

• 在線醫(yī)生

  如果她同意了，你今天的心情肯定是好的

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