減肥除了運動很多東西不能吃嗎?

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• ask_462868

  女, 25歲。減肥除了運動外三餐正常吃嗎?!!!!!!

• 李少龍

  你好

• ask_462868

  你好

• 李少龍

  可以吃

• ask_462868

  減肥三餐要咋吃呀！

• 李少龍

  適當控制

• ask_462868

  很多東西不能吃嗎？

• 李少龍

  體重身高多少

• ask_462868

  每餐只能吃很少的米飯嗎？

• 李少龍

  飲料，肉類少吃

• ask_462868

  165cm85kg

• 李少龍

  米飯可以吃

• 李少龍

  水果代替

• ask_462868

  米飯每餐可以吃多少呀

• 李少龍

  以前吃多少

• ask_462868

  一餐滿滿一小碗

• 李少龍

  正常米飯量就可以

• ask_462868

  一小碗不多吧

• 李少龍

  不多

• 李少龍

  還有能幫助你的么？

• ask_462868

  運動就每天晚上散散步有用嗎？

• ask_462868

  一小時

• 李少龍

  可以跑跑步

• ask_462868

  跑多久

• 李少龍

  慢慢來

• 李少龍

  先30分鐘開始

• 李少龍

  還有能幫助你的么？

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