男，19歲。之前成績挺好，高一本線20分左右，但那個感覺是研究了真題技巧后得到的分數(shù)，上次擦著2a線過。但是這段時間松懈了，課也不想去聽。去年曾經(jīng)得過躁郁，可能因為這個緣故，父母一再對我妥協(xié)，復習也讀不進去，感覺每天都在混日子，好無奈好無力。但是我想走出來，可是我看到書就煩，現(xiàn)在抑郁著在家，多次都多夢，今天早上甚至還被自己嚇醒，因為自己一輪沒有跟著老師步驟走，基礎落下好多?？墒俏矣X得不甘心啊，可是我現(xiàn)在看到書就煩，盯著時間快點下課，根本就不是個高三學生應有的狀
凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。阂钟簟⒔箲]、強迫等心理障礙；失眠多夢，人際關系交往不良，婚戀關系，職場壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導；性心理咨詢，青少年逆反、親子關系緊張、早戀、學習困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導,等方面心理
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男，19歲。之前成績挺好，高一本線20分左右，但那個感覺是研究了真題技巧后得到的分數(shù)，上次擦著2a線過。但是這段時間松懈了，課也不想去聽。去年曾經(jīng)得過躁郁，可能因為這個緣故，父母一再對我妥協(xié)，復習也讀不進去，感覺每天都在混日子，好無奈好無力。但是我想走出來，可是我看到書就煩，現(xiàn)在抑郁著在家，多次都多夢，今天早上甚至還被自己嚇醒，因為自己一輪沒有跟著老師步驟走，基礎落下好多。可是我覺得不甘心啊，可是我現(xiàn)在看到書就煩，盯著時間快點下課，根本就不是個高三學生應有的狀態(tài)
李鳳秋
您好
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你好
李鳳秋
我這里看不到問題
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就是現(xiàn)在很躁，躁得看不進書
李鳳秋
你多大了？
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19
李鳳秋
念幾年級？
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高三
李鳳秋
高三還是大一？
李鳳秋
這種情況出現(xiàn)多久了？
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高三。。
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2月份
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開始的
李鳳秋
學習壓力正是大的時候
李鳳秋
平時除了看書有其他的業(yè)務活動嗎？
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是啊
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沒有
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不想做
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連曾經(jīng)喜歡的唱歌也不想唱
李鳳秋
那就給自己安排些能讓自己放松心情的事情做
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整天就喜歡悶著亂想
李鳳秋
看不下去的時候就出去散步走走
李鳳秋
那不行
李鳳秋
那你這樣不會讓自己更焦慮嗎？
李鳳秋
看不下去就出去走走
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我感覺快和去年情況一樣了
李鳳秋
平和多和朋友聊天聚聚
李鳳秋
你的解決辦法就是讓自己走出去
李鳳秋
找自己開心的事情做
李鳳秋
只要別自己悶著就行
李鳳秋
你的問題就解決了
李鳳秋
這里是快問平臺
李鳳秋
你還有其他心理問題嗎？
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還有的，我現(xiàn)在每天吃安眠藥控制抑郁，學文科，會對記憶力有影響嗎
李鳳秋
長期吃藥不好
李鳳秋
抑郁情緒的調整就是要讓自己積極起來，走出去
李鳳秋
多接觸人
李鳳秋
多和人交流
李鳳秋
做自己喜歡做的事情
李鳳秋
你就不用吃藥了
李鳳秋
否則安眠藥也是有副作用的
李鳳秋
你的情況就是讓自己太緊張了
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哦哦。。。可是我現(xiàn)在總是在擔心高考，沒有心情和別人說笑啊。。。
李鳳秋
做自我調整
李鳳秋
你擔心高考，你就考上了嗎？
ask_438457
。。。
李鳳秋
不是還得能靜下心來學習才能看考出好成績嗎？
李鳳秋
你說呢
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可是不擔心和別人說笑感覺自己不務正業(yè)啊。。。
李鳳秋
你這一階段可以找心理咨詢師，陪伴你
李鳳秋
幫助你解壓
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哦哦。，，
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學生黨，能不能有惠民點的價格。。。
李鳳秋
和別人說笑很正常的
李鳳秋
這也是放松自己的方式呀
李鳳秋
這也是放松自己的方式呀
李鳳秋
和別人說笑很正常的
李鳳秋
可以的
李鳳秋
你打開我的個人醫(yī)生主頁
李鳳秋
有包周和包月
李鳳秋
一周內或者一個月內都可以及時有問題及時找我咨詢
李鳳秋
我建議你可做包周的，一周內可以及時聯(lián)系我咨詢，不限次數(shù)
李鳳秋
這樣會幫助你減壓緩解不良情緒
李鳳秋
并且我原來一直從事教育培訓工作
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好吧我考慮下有需要再聯(lián)系你吧
李鳳秋
專門指導高中學生的學習方法和學生的心理疏導工作
李鳳秋
可以的
李鳳秋
我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務。
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關注了
李鳳秋
再見！祝您開心！
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好
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