吃激素為了預(yù)防股骨頭壞死可以做些什么鍛煉？

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• ask_922337

  女，22歲。吃激素為了預(yù)防股骨頭壞死可以做些什么鍛煉？

• 吳迪

  您好！首先吃激素是預(yù)防不了股骨頭壞死的

• 吳迪

  不要亂吃藥，反而會(huì)引起股骨頭壞死

• ask_922337

  不是不是 我因?yàn)槔钳從I炎 所以必須吃激素

• ask_922337

  但是我怕股骨頭壞死 所以我想問(wèn)一下我必須吃激素的情況下 可以怎么預(yù)防股骨頭壞死 聽(tīng)說(shuō)吃激素很容易引起股骨頭壞死

• 吳迪

  哦！那注意補(bǔ)鈣就行

• 吳迪

  對(duì)

• ask_922337

  我現(xiàn)在吃鈣爾奇和蓋三淳

• ask_922337

  兩樣都吃 因?yàn)槲也荒軙裉?yáng) 所以我怕吃了鈣片還是會(huì)壞死

• 吳迪

  注意多運(yùn)動(dòng)就行

• ask_922337

  我是不是應(yīng)該適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)？我有腎炎又不知道可以怎么運(yùn)動(dòng)

• ask_922337

  跑步可以嗎

• ask_922337

  仰臥起坐這些

• ask_922337

  我平時(shí)更多的運(yùn)動(dòng)是做家務(wù)

• 吳迪

  都可以

• ask_922337

  游泳可以嗎

• 吳迪

  可以

• ask_922337

  還有請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生飲食方面的問(wèn)題 可以多吃什么補(bǔ)鈣呢

• 吳迪

  豆類食物

• 吳迪

  純牛奶

• ask_922337

  吃激素是不是主要引起股骨頭壞死 不會(huì)有其他地方的問(wèn)題吧 我初期吃激素會(huì)有小腿緊繃抽筋的感覺(jué) 有些時(shí)候走路久了不坐 我下蹲都困難 只能半蹲 膝蓋難受 我才22歲 我怕殘疾

• 吳迪

  不會(huì)引起殘疾

• 吳迪

  不要擔(dān)心

• ask_922337

  我膝蓋那種緊繃感不能下蹲的原因是不是也是因?yàn)榧に匕?p>

• ask_922337

  就是走路久了不坐就會(huì)有這種情況

• 吳迪

  不一定是

• ask_922337

  那會(huì)是什么原因呢 我以前不吃激素也不會(huì)有這種情況

• 吳迪

  關(guān)系不大

• ask_922337

  吃激素主要是影響股骨頭是嗎

• 吳迪

  還有向心性肥胖

• 吳迪

  滿月臉

• 吳迪

  影響內(nèi)分泌失調(diào)

• ask_922337

  這個(gè)我知道吃激素會(huì)引起血糖升高這些

• 吳迪

  會(huì)

• ask_922337

  我想問(wèn)的是因?yàn)槌约に厝扁} 主要影響身體的骨骼哪些方面

• 吳迪

  注意監(jiān)測(cè)對(duì)癥治療就行

• 吳迪

  一般停藥后就會(huì)好轉(zhuǎn)

• 吳迪

  就是股骨頭

• ask_922337

  膝蓋不屬于股骨頭吧

• 吳迪

  一般不容易影響

• 吳迪

  不過(guò)建議檢查一下骨密度看看

• ask_922337

  醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)純牛奶的話伊利蒙牛那種盒裝的有補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白的作用嗎 感覺(jué)那種加工的不靠譜

• 吳迪

  純牛奶就行

• 吳迪

  我具體不太清楚

• ask_922337

  股骨頭是不是指髖關(guān)節(jié) 就是屁股兩側(cè)

• 吳迪

  對(duì)

• ask_922337

  哦哦好的謝謝醫(yī)生 請(qǐng)問(wèn)因?yàn)槲矣心I炎醫(yī)生又不讓太累 我如果鍛煉的話每天走多少步或者跑多少公里比較合理呢

• 吳迪

  慢跑就行

• ask_922337

  里程數(shù)大概多少合適呢

• 吳迪

  不太累就行

• 吳迪

  沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)

• ask_922337

  預(yù)防股骨頭壞死是不是要專門(mén)活動(dòng)鍛煉腰腹比較好呢

• 吳迪

  不是

• 吳迪

  跑步就行，適當(dāng)活動(dòng)髖關(guān)節(jié)

• ask_922337

  哦哦好的好的 謝謝醫(yī)生

• 吳迪

  好的，不用客氣，你可以關(guān)注我，以后方便有問(wèn)題還可以再來(lái)咨詢我，希望能幫到你，祝您早日康復(fù)

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