想說話說不出來嘴型出來了音出不來有什么辦法么？

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• ask_355460

  女，20歲。（心理科）想說話說不出來，嘴型出來了音出不來。有差不多十年了，小時(shí)候?qū)W結(jié)巴說話。就這樣了，說不出來話還著急

• 劉順杰

  你好

• ask_355460

  嗯

• 劉順杰

  現(xiàn)在在做什么事情？還上學(xué)嗎？

• ask_355460

  工作

• 劉順杰

  工作順利嗎？

• 劉順杰

  自己不認(rèn)可自己?jiǎn)幔?p>

• ask_355460

  從小就這樣

• ask_355460

  想說話說不出來話

• ask_355460

  有時(shí)候說出幾個(gè)字又說不出來后邊的了

• 劉順杰

  和她人交流沒問題吧

• ask_355460

  得等好久才能說出來

• ask_355460

  我說的就是交流問題

• 劉順杰

  和親人之間也這樣嗎？

• ask_355460

  任何人

• 劉順杰

  從小受到歧視和打擊吧

• ask_355460

  什么意思？

• ask_355460

  小時(shí)候?qū)W結(jié)巴說話

• ask_355460

  我父親有點(diǎn)兒結(jié)巴

• ask_355460

  我是說不出話

• 劉順杰

  那你這樣其他人歧視你嗎？

• ask_355460

  學(xué)校的時(shí)候有

• ask_355460

  說我結(jié)巴

• 劉順杰

  那你現(xiàn)在做什么工作？

• ask_355460

  可我就是說不出話

• ask_355460

  護(hù)士

• 劉順杰

  和病人能簡(jiǎn)單交流吧！

• ask_355460

  說多了就不行

• 劉順杰

  晨會(huì)交班報(bào)告沒問題吧！

• ask_355460

  說多了說不上來

• ask_355460

  照讀沒問題

• 劉順杰

  現(xiàn)在很苦惱

• ask_355460

  除了說話其他的都沒問題

• ask_355460

  讀書唱歌都沒事

• ask_355460

  就是說話

• ask_355460

  說不出來 嘴型都出來了話說不出來

• 劉順杰

  這么些年都過來了，首先接納自己，慢慢鍛煉

• ask_355460

  我也著急

• ask_355460

  現(xiàn)在好像越嚴(yán)重了...

• ask_355460

  更說不出了

• 劉順杰

  越著急越嚴(yán)重

• ask_355460

  有什么解決辦法么

• 劉順杰

  先放松，在說話時(shí)

• 劉順杰

  先不考慮結(jié)果

• 劉順杰

  順其自然

• ask_355460

  放松了

• ask_355460

  大聲說話不行

• 劉順杰

  有時(shí)候是強(qiáng)迫反強(qiáng)迫

• ask_355460

  什么意思

• 劉順杰

  越強(qiáng)迫自己好好說越說不出來

• ask_355460

  沒感覺強(qiáng)迫

• ask_355460

  學(xué)舌學(xué)不上來

• 劉順杰

  是不是沒說前已經(jīng)怕說不好就更說不出來了

• ask_355460

  不知道....

• 劉順杰

  這樣也沒好辦法，只能自己接納自己，順其自然，慢慢改變

• ask_355460

  聽他們說話想發(fā)表我的意見都說不出

• ask_355460

  怎么改變

• 劉順杰

  就是越緊張?jiān)秸f不出來

• ask_355460

  那要怎樣

• ask_355460

  怎么不緊張

• 劉順杰

  有時(shí)候我也是這樣

• 劉順杰

  說以前就先深呼吸

• ask_355460

  那我也不能一直緊張啊

• 劉順杰

  有時(shí)候不在意的情況下還說的好

• ask_355460

  對(duì)

• 劉順杰

  越想把發(fā)言的事想好，就越說不好

• 劉順杰

  我就是這樣

• 劉順杰

  很苦惱

• ask_355460

  那怎么克服緊張

• 劉順杰

  也這么些年過來了，有時(shí)候講課，我都充分準(zhǔn)備好，基本上都背過了，有信心了，就好了

• ask_355460

  說話不能也背吧...

• 劉順杰

  是的

• 劉順杰

  有時(shí)候想發(fā)言，就說不好

• ask_355460

  怎么能克服緊張呢

• 劉順杰

  沒準(zhǔn)備好的情況下

• 劉順杰

  就是先深呼吸

• 劉順杰

  自己先放松

• ask_355460

  嗯嗯

• 劉順杰

  接納自己

• 劉順杰

  自己就是一個(gè)說不好話的人

• ask_355460

  嗯

• 劉順杰

  不用考慮后果

• 劉順杰

  我覺得就好多了

• 劉順杰

  還得多鍛煉

• ask_355460

  好

• ask_355460

  怎么鍛煉

• 劉順杰

  我當(dāng)護(hù)士長(zhǎng)時(shí)，晨會(huì)發(fā)言，我聲音發(fā)抖

• 劉順杰

  以后慢慢就好了

• ask_355460

  好

• 劉順杰

  不去想說的怎樣好，真實(shí)的表達(dá)自己就行

• 劉順杰

  好多人都這樣

• ask_355460

  好的

• 劉順杰

  不是只有你，我發(fā)現(xiàn)很多人都是不善于表達(dá)的

• 劉順杰

  好的，謝謝你，希望我能幫助到你

• ask_355460

  謝謝

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