好像有焦慮癥老是緊張焦躁怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7AfIFc

  ，我好像有焦慮癥，老是緊張，坐立不安，遇到問題擔(dān)心了，整個(gè)人身體就不舒服，焦躁，怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？在此之前是否發(fā)生過什么事情？除了你所說的這些？是否有其他的問題；

• ask_7AfIFc

  去年開始

• ask_7AfIFc

  去年沒那么嚴(yán)重，因?yàn)槿ツ觊_始工作生活壓力比較大，

• 在線醫(yī)生

  比如消極觀念？感覺活著沒有意思？

• 在線醫(yī)生

  主要還是焦慮不安？心煩意亂？

• ask_7AfIFc

  之前剛開始是出現(xiàn)遇到工作困難時(shí)，有點(diǎn)呼吸不順暢然后心臟不舒服

• ask_7AfIFc

  我去過人民醫(yī)院兩次全檢，醫(yī)生說心臟沒問題

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要焦慮癥的

• ask_7AfIFc

  然后今年慢慢不是心臟不舒服，是遇到事老師緊張慌亂 不能看刺激的東西

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況應(yīng)該是屬于焦慮表現(xiàn)，門診很常見的，可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時(shí)間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯(cuò)的。如果感覺還是不行，也可以使用帕羅西丁。一般情況下20天左右就會(huì)有明顯的效果。

• ask_7AfIFc

  比如看那種血腥的電影 或者老擔(dān)心遲到 老擔(dān)心第二天那個(gè)事情別人沒處理好，然后交代的工作別人沒做好 我就容易不舒服 坐立不安 情況嚴(yán)重點(diǎn)的 就身體某個(gè)部位會(huì)出現(xiàn)疼痛

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  這就是焦慮癥表現(xiàn)的

• ask_7AfIFc

  你上面說的我有嘗試 轉(zhuǎn)移注意確實(shí)就不會(huì)痛了 但是現(xiàn)在是不能控制的階段了

• 在線醫(yī)生

  按照我的建議去做，會(huì)有效果的，期間有什么情況可以隨時(shí)和我溝通，我來幫你分析

• ask_7AfIFc

  就是動(dòng)不動(dòng)就會(huì)犯 怎么辦

• 在線醫(yī)生

  那就藥物治療吧，不難的

• ask_7AfIFc

  我就控制不住了

• ask_7AfIFc

  藥物會(huì)不會(huì)長(zhǎng)期依賴？

• ask_7AfIFc

  副作用？

• 在線醫(yī)生

  任何藥物都在副作用，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用是安全的

• ask_7AfIFc

  那我應(yīng)該怎么去治療？

• 在線醫(yī)生

  精神?？漆t(yī)院或者大醫(yī)院心理科都可以的

• 在線醫(yī)生

  不難的，你去了就知道了，門診很多的常見病，治療不難的

• ask_7AfIFc

  去精神科醫(yī)院？

• ask_7AfIFc

  有單獨(dú)這樣的醫(yī)院?jiǎn)幔?p>

• 在線醫(yī)生

  你是深圳的？

• 在線醫(yī)生

  你可以去康寧醫(yī)院的

• ask_7AfIFc

  我剛***搜的焦慮癥 沒出現(xiàn)醫(yī)院

• 在線醫(yī)生

  不要***

• 在線醫(yī)生

  容易被誤導(dǎo)的

• ask_7AfIFc

  好的 我查下

• 在線醫(yī)生

  按照我的建議去醫(yī)院檢查治療就可以了

• ask_7AfIFc

  因?yàn)閷?duì)醫(yī)院不是很了解

• ask_7AfIFc

  我也不知道哪些醫(yī)院專門治療這個(gè)

• 在線醫(yī)生

  康寧醫(yī)院

• ask_7AfIFc

  好的，然后你說的消極觀念到?jīng)]有 沒有覺得活著沒意思 恰恰相反，就老怕這個(gè)會(huì)影響我生命 老擔(dān)心會(huì)出什么問題

• ask_7AfIFc

  所以應(yīng)該排除抑郁

• 在線醫(yī)生

  你的就是焦慮癥表現(xiàn)的

• ask_7AfIFc

  那如果去康年醫(yī)院 像這種癥狀，以你的經(jīng)驗(yàn) 他會(huì)需要臨床什么的治療嗎？

• 在線醫(yī)生

  需要的

• ask_7AfIFc

  啊

• 在線醫(yī)生

  你還是去醫(yī)院看看吧

• ask_7AfIFc

  噢 好吧

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在給你解釋你也不好理解，實(shí)際很常見的，你去了就知道了

• ask_7AfIFc

  康年醫(yī)生休假了7-8月 預(yù)約要提前7天

• 在線醫(yī)生

  一般都需要預(yù)約的

• ask_7AfIFc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_7AfIFc

  心理咨詢還是？

• 在線醫(yī)生

  精神科

• 在線醫(yī)生

  或者焦慮癥科

• ask_7AfIFc

  焦慮門診是吧

• 在線醫(yī)生

  是

• 在線醫(yī)生

  之后有什么結(jié)果給我反饋下，我來幫你分析，祝您健康快樂！

• ask_7AfIFc

  好的 除了這個(gè)還有其他醫(yī)院?jiǎn)?？這個(gè)都預(yù)約滿了

• 在線醫(yī)生

  也可以去醫(yī)院排隊(duì)掛號(hào)的，普通號(hào)就可以的

• 在線醫(yī)生

  其他大醫(yī)院有心理科或者精神科也可以的

• ask_7AfIFc

  就是直接過去掛號(hào)是吧

• 在線醫(yī)生

  是的

展開全部?jī)?nèi)容