身上的肉很松顯胖有什么東西可以減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_221680

  本人164，體重111，都是很松的肉，所以顯得很胖，有什么藥，或者別的東西可以減肥么

• 常金田

  男還是女性

• ask_221680

  女

• 常金田

  平時(shí)鍛煉多嗎

• ask_221680

  不多

• 常金田

  不是太胖的

• 常金田

  不建議節(jié)食或藥物減肥

• 常金田

  主要是運(yùn)動(dòng)

• ask_221680

  那請(qǐng)問有沒有什么好的運(yùn)動(dòng)方式呢！因?yàn)槊刻焐习鄷r(shí)間都很長(zhǎng)，，很難跑步

• 常金田

  在家里的運(yùn)動(dòng)可以選擇跳繩

• 常金田

  或者健美操

• 常金田

  這都是行之有效的方法

• 常金田

  這也是適合女性的運(yùn)動(dòng)

• ask_221680

  好的

• 常金田

  好的

• 常金田

  祝您健康美麗

• 常金田

  義診不易，請(qǐng)您在對(duì)話結(jié)束后按提示支持我一下

• 常金田

  感謝您對(duì)我的支持

• 常金田

  再見

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