要期末考試了很緊張怎樣調(diào)節(jié)啊?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_070151

  女，18歲。醫(yī)生，！我是一名高一生。明天就要期末考試了，明知道沒有什么?？墒蔷褪呛芫o張。我應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)啊

• 楊劍霞

  你好

• ask_070151

  你好

• 楊劍霞

  平時學(xué)習(xí)怎么樣呢

• ask_070151

  不是很好

• ask_070151

  對自己不是很有信心

• 楊劍霞

  考試不用太緊張，它只是檢驗?zāi)阋粚W(xué)期的學(xué)習(xí)成果

• 楊劍霞

  只要你努力了就沒事

• ask_070151

  我也知道，可是就是好緊張

• 楊劍霞

  成績不代表一切

• 楊劍霞

  當(dāng)平時寫作業(yè)就好了

• ask_070151

  我也希望自己能這么想啊

• ask_070151

  可是就是控制不住自己

• ask_070151

  我不想我這么努力得不到回報

• 楊劍霞

  那你就咨詢下心理醫(yī)生，我這邊事婦科

• 楊劍霞

  我?guī)湍戕D(zhuǎn)心里科好不好

展開全部內(nèi)容