我想知道自己是不是得了抑郁癥
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我想知道自己是不是得了抑郁癥
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我要怎樣才能知道
彭滔
你好
彭滔
抑郁癥主要還是根據(jù)具體癥狀判定
彭滔
目前有沒有情緒低落,不開心,話少,做事情沒有興趣,容易悲觀消極呢?
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有,這種情況大概持續(xù)超過10天了
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很容易悲傷或者動怒
彭滔
如果上述癥狀超過2周考慮存有抑郁癥
彭滔
最近發(fā)生了什么事情嗎
彭滔
平時工作生活壓力大嗎
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特別是早上,心情特別沉重,晚上把自己關(guān)在房間里心情會好點
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最近確實發(fā)生了事情
彭滔
恩,建議平時適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,多看看事情好的方面,不要太去理會不開心。
ask_045376
以前從來沒有認(rèn)為自己是一個悲觀的人
ask_045376
最近突然覺得自己很失敗,很頹廢
彭滔
恩,在特定事情刺激下容易出現(xiàn)抑郁
彭滔
建議不要再給自己壓力,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,一步一步做好來就是
ask_045376
我現(xiàn)在整天在家不想出門,就喜歡坐著發(fā)呆。我以前很注重形象的,隔一天就要洗頭發(fā),現(xiàn)在三天沒洗也不想動,蓬頭垢面的,也不想動
彭滔
盡量按照我上面建議做起來,多看看自己的優(yōu)點,合理規(guī)劃自己的生活工作,加強(qiáng)學(xué)習(xí)和社交實踐,不斷完善自我
彭滔
不要刻意去理會那些失敗悲觀,把注意力放在更有意義的事情充實自己
ask_045376
感覺好像找不到自己的優(yōu)點
彭滔
恩,那就針對自己的不足逐步去改善吧
彭滔
每天進(jìn)步一點
ask_045376
其實我來只是想確定自己是不是得了抑郁癥
彭滔
目前的確存有抑郁
ask_045376
我用手托腮托了幾個小時發(fā)呆,竟然不會覺得手麻
彭滔
恩,那有可能你注意力沒有放在這方面,想其他事情去了
ask_045376
感覺最近食欲也不好,精神也不好,體重持續(xù)減輕,還會有便秘的情況出現(xiàn),這些和情緒有關(guān)嗎
彭滔
是的,抑郁癥不僅僅出現(xiàn)情緒低落不開心,還可以引起食欲下降,體重減輕,軀體不適等癥狀
ask_045376
抑郁癥嚴(yán)重時會不會產(chǎn)生自殺的念頭?
彭滔
是的,抑郁癥重度主要出現(xiàn)消極自殺言行
彭滔
你好,還在嗎?
彭滔
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