斜方肌下部疼痛是不是頸椎病的征兆？

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• ask_185737

  頭前屈后伸右后背，斜方肌下部會疼痛，這是不是頸椎病的征兆 持續(xù)一個多星期，還沒有進行任何治療

• 何曉杰

  你好

• 何曉杰

  是肌肉僵硬造成的

• 何曉杰

  你是健身教練嗎

• 何曉杰

  你可以拉伸胸大肌胸小肌

• ask_185737

  不是健身教練，游泳教練

• 何曉杰

  或者做按摩

• ask_185737

  做針灸理療有效果嗎？

• 何曉杰

  有

• 何曉杰

  但是平時也要保護

• 何曉杰

  要不就沒效果

• 何曉杰

  就等于別人幫你蓋房子，你卻在拆房子，所以房子一直沒法蓋起來。

• ask_185737

  怎樣保護

• 何曉杰

  不要長時間低頭，不要久坐，不能躺沙發(fā)，也不能把躺在床上。

• 何曉杰

  你如果是固定的點的話，那你可以做自己拔罐，效果很好。

• 何曉杰

  你也可以練瑜伽。

• ask_185737

  就是固定的點痛

• 何曉杰

  那就可以按摩，配合熱敷刺血拔罐。

• ask_185737

  行 好、我找個時間去治療下

• 何曉杰

  嗯

• 何曉杰

  要記住三分治，七分養(yǎng)。

• 何曉杰

  要不復(fù)發(fā)的幾率特別大。

• ask_185737

  好的。

• ask_185737

  謝謝你啊

• 何曉杰

  不客氣

• 何曉杰

  應(yīng)該的

• 何曉杰

  還有什么問題嗎

• 何曉杰

  我可以關(guān)閉會話嗎

• ask_185737

  沒有?？梢园?p>

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