神經(jīng)衰弱平時需要注意哪些事項？

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• ask_-c1TJs

  好像是焦慮癥，緊張，恐懼，特別不舒服，有的時候腦袋也迷糊，還有身體有的時候還疼

• 楊秀梅

  你好

• ask_-c1TJs

  好

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了

• ask_-c1TJs

  好長時間了

• 楊秀梅

  持續(xù)的還是偶爾

• 楊秀梅

  可以詳細(xì)說說嗎

• ask_-c1TJs

  有時候，來個電話都能咋一跳，感覺害怕緊張，其實(shí)我也不知道怕什么，我什么都不怕啊，可是就是控制不住，緊張完了心不舒服

• 楊秀梅

  你的睡眠不好吧？

• ask_-c1TJs

  嗯，不好，

• ask_-c1TJs

  能睡，但是就是比較愿意醒，做夢

• 楊秀梅

  對聲音和光線敏感

• 楊秀梅

  是否有白天精神緊張易疲勞，煩惱易激惹，注意力不集中，記憶減退，思慮過多？

• ask_-c1TJs

  對聲音敏感，都有，

• 楊秀梅

  這些都是神經(jīng)衰弱的情況

• 楊秀梅

  看過神經(jīng)內(nèi)科嗎？

• ask_-c1TJs

  看過，就是腦袋么？

• 楊秀梅

  神經(jīng)內(nèi)科

• ask_-c1TJs

  應(yīng)該看過，

• 楊秀梅

  是神經(jīng)衰弱嗎？

• 楊秀梅

  診斷？

• ask_-c1TJs

  沒說啊，，

• 楊秀梅

  這樣吧

• ask_-c1TJs

  心里面，我應(yīng)該怎樣輔導(dǎo)，

• 楊秀梅

  你可以多運(yùn)動鍛煉，按時作息，谷維素和安神膠囊用一段時間

• 楊秀梅

  調(diào)節(jié)半個月看看是否有好轉(zhuǎn)

• ask_-c1TJs

  思想我應(yīng)該怎樣控制，

• 楊秀梅

  保持心情舒暢，多聽聽音樂

• 楊秀梅

  放松心情，轉(zhuǎn)移注意力

• 楊秀梅

  一定多運(yùn)動

• 楊秀梅

  每天跑步，騎車，打籃球都可以

• ask_-c1TJs

  好吧

• 楊秀梅

  工作沒有受到影響吧？

• 楊秀梅

  放心吧

• 楊秀梅

  不是大問題

• ask_-c1TJs

  主要是一害怕心就不舒服，完了難受，，好像是恐懼感，那到?jīng)]耽誤，

• 楊秀梅

  不要過度擔(dān)心

• ask_-c1TJs

  在難受我也不會投降的，

• 楊秀梅

  有事留言

• ask_-c1TJs

  在難受我也不會投降的，

• 楊秀梅

  祝你早日康復(fù)

• ask_-c1TJs

  好吧，

• 楊秀梅

  一定運(yùn)動鍛煉

• ask_-c1TJs

  再見

• 楊秀梅

  再見

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