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脖子疼痛，累，仰頭不舒服
東莞市康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦癱,內(nèi)科,骨傷外科等各種疾病的康復(fù)治療
ask_678429
脖子疼痛，累，仰頭不舒服
黃戰(zhàn)武
您好
黃戰(zhàn)武
在嗎
ask_678429
你好醫(yī)生
黃戰(zhàn)武
這個是由于長時間姿勢不良引起的，比如說低頭，或者伏案工作等
ask_678429
脖子不舒服，之前拍過x光，說骨頭沒事，要適當(dāng)鍛煉，可是這段時間也不見好
黃戰(zhàn)武
可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷，然后再使用活絡(luò)油按摩揉擦，平時多做一下頸椎操，有助于緩解恢復(fù)的
ask_678429
搖頭嗎
ask_678429
搖頭嗎
黃戰(zhàn)武
不好意思，手機剛死機了
黃戰(zhàn)武
不是的，頸椎操網(wǎng)上有詳細的視頻講解，很簡單的
黃戰(zhàn)武
按我說的方法去做，可以恢復(fù)的
黃戰(zhàn)武
還有什么可以幫到您的嗎？
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