曾經(jīng)因為失眠抑郁了一段時間有沒什么好解決方法嗎?

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• ask_710998

  男，13歲。男，13歲。男，13歲。我曾經(jīng)因為失眠，抑郁了一段時間可是有沒什么好解決方法嗎?

• 侯俊英

  您好，

• 侯俊英

  您是小學(xué)生還是初中生??？

• 侯俊英

  看了您的描述，這段描述應(yīng)該是早就準(zhǔn)備好的，對吧？我想問的是您現(xiàn)在有什么感覺？

• 侯俊英

  在嗎

• ask_710998

  十分對身體敏感

• ask_710998

  把注意力集中在身體上

• 侯俊英

  嗯，敏感一定對身體有好處的

• 侯俊英

  您可以思考一下都有哪些好處？

• ask_710998

  可它過度了，影響了我生活

• 侯俊英

  過度也是一種需要啊，

• ask_710998

  如何改變它呢

• 侯俊英

  你覺得過度了，怎么做讓您覺的過度了？

• ask_710998

  我是有點強(qiáng)迫思維

• 侯俊英

  哦，您現(xiàn)在是強(qiáng)迫性思維來咨詢的嗎？

• ask_710998

  反復(fù)在腦海中出現(xiàn)同一件或不同的東西

• ask_710998

  對，想找到解決方案

• 侯俊英

  你上幾年級??？放假了嗎？

• ask_710998

  它吸引了我注意力，對身體敏感，初一，暑假，家庭和睦，成績不錯，但我不知道是什么原因造成的

• 侯俊英

  這個您要仔細(xì)思考一下這樣做的好處，假如有一天不這樣了，您會失去什么？

• ask_710998

  好的，試一試

• 侯俊英

  我是專職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• 侯俊英

  你可以通過后臺關(guān)注我，需要心理咨詢可以通過平臺付費購買咨詢。

• 侯俊英

  還有問題嗎？

• ask_710998

  沒有了，謝謝

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