女, 25歲。每天食欲不好,不想吃東西,晚上睡不好。心情很低落,感覺想事情有點偏。是不是有抑郁癥?
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女, 25歲。每天食欲不好,不想吃東西,晚上睡不好。心情很低落,感覺想事情有點偏。是不是有抑郁癥?
在線醫(yī)生
親,你在嗎?
ask_813063
嗯
ask_813063
在的
在線醫(yī)生
你好,只是以上癥狀是不能判斷是抑郁的
在線醫(yī)生
是情緒有點低落
在線醫(yī)生
現(xiàn)在是工作還是在家?
ask_813063
工作
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自己做生意
在線醫(yī)生
平常要要充實自己
在線醫(yī)生
多和積極陽光的接觸
ask_813063
怎么接觸?
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每天感覺就是好累,心累
ask_813063
不想說話
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沒事就是盯著手機玩
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也不著跟別人交流
在線醫(yī)生
要多接觸朋友
ask_813063
也不想
在線醫(yī)生
要社交,外出
ask_813063
然后呢?
ask_813063
然后我感覺夫妻關系也不好
在線醫(yī)生
要學會不要困在自己的世界里
ask_813063
是不是有關系?
在線醫(yī)生
有的
ask_813063
那該怎么辦
在線醫(yī)生
改善自己的夫妻關系,這個是重點
在線醫(yī)生
找尋一下雙方的問題
在線醫(yī)生
多溝通
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感覺沒話說
ask_813063
說多了也不能理解
在線醫(yī)生
盡量有自己的朋友圈
在線醫(yī)生
充實自己的生活的
ask_813063
每天除了做生意,就不知道該干嘛
在線醫(yī)生
要有自己的圈子
在線醫(yī)生
不要只生活在一個小圈子的
ask_813063
還有呢?
在線醫(yī)生
先做到這些在說的
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每天也睡不好
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也不想吃東西
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吃東西感覺就是應付
在線醫(yī)生
可以用中藥安神補腦液調(diào)理一下
ask_813063
什么藥
在線醫(yī)生
安神的幫助睡眠的
ask_813063
嗯。好的
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謝謝。
ask_813063
我會試著這樣做
在線醫(yī)生
好的
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