天天半夜睡不著是不是抑郁癥典型癥狀？

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• ask_369491

  男，28歲。請問一下醫(yī)生，天天半夜三四點早醒后睡不著是不是抑郁癥典型癥狀？

• 林炳艷

  你好！

• ask_369491

  你好

• 林炳艷

  天天半夜三四點早醒后睡不著，懷疑是抑郁癥？

• ask_369491

  對

• ask_369491

  已經(jīng)一年了

• ask_369491

  剛開始確實存在不開心和恐懼

• 林炳艷

  抑郁癥表現(xiàn)為情緒低落，活動減少，興趣減少，對未來生活失去信心，有時甚至有自殺的念頭。

• 林炳艷

  哦，是害怕

• ask_369491

  對

• ask_369491

  我一年前查出食管有一個瘤

• ask_369491

  從那天開始就天天早醒

• ask_369491

  后來知道是良性的

• ask_369491

  還是沒辦法調(diào)節(jié)好睡眠

• 林炳艷

  從查出食管有一個瘤，就天天開始早醒。

• ask_369491

  對

• 林炳艷

  后來知道是良性的還是早醒？

• ask_369491

  對

• 林炳艷

  希望你不要過分擔(dān)心，

• ask_369491

  我現(xiàn)在就是煩惱睡眠

• 林炳艷

  正常的生活作息，即使早醒，也在床上躺著，睡不著時，可以 任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，有助于改善睡眠

• 林炳艷

  你可以試一試，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會慢慢恢復(fù)正常。

• ask_369491

  會不會是抑郁癥呀？

• 林炳艷

  主要是放松身心，

• ask_369491

  我怕會是抑郁癥

• ask_369491

  會自殺

• 林炳艷

  從你的表現(xiàn)來看，不像抑郁癥

• ask_369491

  哦哦

• ask_369491

  哦哦

• ask_369491

  因為我一開始的時候看見癥狀確實很像

• 林炳艷

  凡事多向積極樂觀的方面看。

• ask_369491

  什么都不感興趣，心情低落壓抑

• 林炳艷

  抑郁癥的癥狀，每個人多多少少會有一些，這也是一種正常現(xiàn)象

• ask_369491

  不過現(xiàn)在好多了

• ask_369491

  但還是睡眠很差

• 林炳艷

  人在生病的時候都會有抑郁的情緒。

• ask_369491

  唉

• ask_369491

  這樣啊

• 林炳艷

  這很正常

• ask_369491

  那我為什么會早醒呢？

• ask_369491

  問題我早醒這個癥狀很奇怪

• 林炳艷

  可能和你生病時，精神過度緊張有關(guān)

• 林炳艷

  怎么奇怪呢？

• ask_369491

  無論多累多困都還是早醒

• 林炳艷

  哦，無論多累多困，還是在固定的時間醒。

• ask_369491

  生病都已經(jīng)過了這么久了，我也吃過很多藥。效果都不好

• 林炳艷

  哦，去醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_369491

  什么百樂眠膠囊，復(fù)方棗仁膠囊，刺五加片，谷維素，維生素B1，安神補腦液

• ask_369491

  等等

• 林炳艷

  噢，也吃過很多藥效果都不好。

• ask_369491

  吃了這么多藥都沒什么效果

• ask_369491

  對呀

• 林炳艷

  那你注意身心調(diào)節(jié)，每天保持愉快的心情，

• ask_369491

  那我不是抑郁癥是吧？

• 林炳艷

  從你目前的癥狀來看，不是抑郁癥，希望你放松心情。早醒的時候，不要過分緊張，可以躺在床上休息也可以做一些力所能及的事情。

• 林炳艷

  只要第二天精神狀況良好，就不必過分擔(dān)心。

• ask_369491

  因為我剛才咨詢過一些醫(yī)生，有些醫(yī)生會說有可能引發(fā)猝死，就是怕會這樣

• 林炳艷

  是說早醒會引發(fā)猝死嗎？

• ask_369491

  長期睡眠不足

• 林炳艷

  你早晨四五點鐘醒，還感覺困嗎？

• 林炳艷

  第二天的精神狀況如何？

• ask_369491

  因為像我這樣，加上午睡一天就睡個四個多小時左右。真的嚴(yán)重睡眠不足吧？

• ask_369491

  我是三四點就醒了，經(jīng)常是三點多就醒來了

• ask_369491

  會恍惚

• 林炳艷

  每個人的睡眠時間不一樣，只要精神狀態(tài)良好，就不必過分擔(dān)心。

• 林炳艷

  哦，

• ask_369491

  但我以前很能睡的

• 林炳艷

  有時會感覺恍惚，

• ask_369491

  如果我是天生這樣的我還不怕

• 林炳艷

  噢，讓你感覺有些害怕

• ask_369491

  對

• ask_369491

  我以前很能睡，睡眠質(zhì)量很好的

• ask_369491

  一天睡十幾個小時都可以的

• 林炳艷

  哦，第一次早醒是什么時候？早醒時有什么癥狀呢，

• ask_369491

  去年9月

• 林炳艷

  之前有什么事情影響嗎？

• ask_369491

  就是那個瘤

• ask_369491

  然后開始害怕

• ask_369491

  晚上噩夢

• 林炳艷

  哦！

• ask_369491

  然后醒來肚子很不舒服

• 林炳艷

  然后就早起睡不著覺

• ask_369491

  對

• 林炳艷

  哦

• ask_369491

  三四點就醒來睡不著了

• 林炳艷

  哦，睡不著的時候，你什么狀態(tài)。

• 林炳艷

  越睡不著覺，心里越焦慮是嗎？

• ask_369491

  對

• ask_369491

  而且一開始的時候看見天還是黑黑的靜靜的，那種感覺很不好

• 林炳艷

  哦，讓你感覺不舒服

• ask_369491

  對

• ask_369491

  焦慮

• 林炳艷

  噢，焦慮

• ask_369491

  現(xiàn)在不焦慮，放松自己，但也還是頂多多夢睡眠很淺

• 林炳艷

  現(xiàn)在病情好了，說明你的睡眠也有改善。

• 林炳艷

  相信自己，你的睡眠會越來越好的。

• ask_369491

  好吧，謝謝醫(yī)生

• 林炳艷

  可以輔助心理咨詢治療。

• ask_369491

  嗯

• ask_369491

  謝謝

• 林炳艷

  希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。相信自己的睡眠一定會好起來。祝你睡個好覺，做個好夢，晚安。

• 林炳艷

  再見！

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